BACA JUGA:Inilah Sederet Tips dan Cara yang Ampuh Mencegah Sakit Punggung karena Duduk Lama, Yuk Simak
BACA JUGA:Ini Dia Cara Mengatasi Kaki Kesemutan Ketika Kalian Duduk Terlalu Lama
Apalagi pelvic tilt atau kemiringan panggul akibat kebiasaan duduk miring dapat menyebabkan ketidakseimbangan otot, gangguan postur, dan nyeri pada punggung bawah, pinggul, atau lutut.
Disamping itu, ketidaksesuaian ini juga meningkatkan risiko skoliosis fungsional, tekanan berlebih pada sendi panggul, dan perbedaan panjang kaki secara fungsional.
Karena dalam jangka panjang, kondisi ini dapat memengaruhi pola berjalan, mengganggu.
5. Kekakuan Sendi dan Otot
Faktanya kekakuan sendi dan otot akibat kebiasaan duduk miring terjadi karena otot di satu sisi tubuh bekerja lebih keras untuk menopang posisi yang tidak seimbang, sementara otot di sisi lainnya melemah.
BACA JUGA:Anda Sakit Pinggang saat Duduk Lama? Ternyata Begini 7 Cara Efektif Mencegahnya, Perhatikan!
BACA JUGA:Mengulik 6 Negara dengan Penduduk Perempuan Lebih Banyak Daripada Pria
Karena ketegangan yang terus-menerus ini menyebabkan otot menjadi kaku, sementara sendi panggul dan punggung bawah kehilangan fleksibilitas.
Bila dibiarkan, kondisi ini dapat membatasi gerakan dan meningkatkan risiko nyeri kronis.
6. Menyebabkan Skoliosis
Dirangkum dari studi di Journal of Physical Therapy Science, duduk miring dapat sebabkan postur tubuh yang asimetris yang menyebabkan deformitas tulang belakang seperti skoliosis.
Hal ini karena posisi tubuh yang tidak seimbang memberikan tekanan asimetris pada tulang belakang.
BACA JUGA:Fakta Atau Mitos, Bahwa Duduk Diatas Bantal, Dapat Menyebabkan Bisulan ? Simak Ulasanya Berikut
BACA JUGA:Mana Yang Lebih Sehat Kloset Duduk Apa Kloset Jongkok,Temukan Disi Jawabannya