Sebab, ketika anda duduk dengan posisi miring, otot di salah satu sisi tubuh harus bekerja lebih keras untuk menahan beban tubuh, sementara sisi lainnya menjadi kurang aktif.
Pasalnya ketidakseimbangan ini membuat otot-otot di area tersebut menjadi tegang, kaku, dan akhirnya menimbulkan rasa nyeri.
BACA JUGA:Duduk Terlalu Lama Ternyata Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan! Berikut 5 Resiko dari Duduk Terlalu Lama
Apabila kebiasaan ini terus berlanjut, nyeri tidak hanya muncul sesekali, tetapi bisa menjadi lebih sering dan terasa lebih parah.
Dan bahkan tekanan yang terus-menerus ini dapat menyebabkan peradangan atau cedera otot dan ligamen di area punggung serta bahu.
Karena, leher juga ikut terpengaruh, karena posisi miring membuat otot leher menanggung beban kepala secara tidak seimbang, sehingga anda mungkin mengalami rasa tegang yang menjalar ke kepala atau bahkan memicu sakit kepala tegang (tension headache).
3. Low Back Pain
Selain itu, kebiasaan duduk miring dapat menyebabkan low back pain karena postur tubuh yang tidak seimbang memberikan tekanan berlebih pada satu sisi punggung bawah.
BACA JUGA:Ternyata Ini Alasan Kenapa Kita Dianjurkan Duduk Saat Minum
BACA JUGA:Anda Sakit Pinggang saat Duduk Lama? Ternyata Begini 7 Cara Efektif Mencegahnya, Perhatikan!
Padahal ini memicu ketegangan otot, ketidaksejajaran tulang belakang, dan peradangan pada sendi, yang akhirnya menyebabkan nyeri.
Apalagi duduk miring juga meningkatkan risiko kompresi saraf dan gangguan distribusi beban tubuh, memperburuk rasa sakit serta postur tubuh secara keseluruhan.
4. Pelvic Tilt atau Kemiringan Panggul
Dirangkum dari WebMD, kemiringan panggul atau pelvic tilt adalah kelainan postur yang terjadi Ketika otot panggul terlalu condong ke satu sisi.
Padahal kondisi ini bisa disebabkan posisi duduk yang tidak nyaman selama berjam-jam, termasuk kebiasaan uduk miring.