RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Nyatanya tulang yang sehat adalah penopang tubuh yang kuat.
Akan tetapi, jaringan tulang terus-menerus dipecah dan beregenerasi, akan tetapi, seiring waktu, pembentukan tulang baru tidak dapat mengimbangi hilangnya tulang lama.
Padahal ini menyebabkan kepadatan tulang berkurang dan menjadi lebih lemah.
Dengan anda mengenali tanda-tanda awal tulang mulai melemah sangat penting untuk mencegah kondisi seperti osteoporosis.
BACA JUGA:Kenali Penyebab dari Kanker Tulang Serta Cara Mengatasinya
BACA JUGA:Kelas Menengah Kerja Banting Tulang tapi Rentan Miskin, Kok Bisa?
Di bawah ini adalah beberapa tanda yang perlu diperhatikan serta tips untuk menjaga kesehatan tulang.
Berkurangnya kekuatan genggaman
Tahukah anda bahwa terdapat kaitan antara kekuatan genggaman tangan dan kepadatan mineral tulang pada tulang tangan.
Karena saat kepadatan mineral tulang menurun, otot yang menggerakkan tangan dan jari bisa melemah karena kurangnya dukungan dari tulang yang sehat.
Pasalnya hal ini dapat menyebabkan penurunan kekuatan genggaman.Tulang dan sendi yang terlibat dalam genggaman juga menjadi kurang stabil dan lebih rentan cedera.
BACA JUGA:Mari Kita Cari Tahu Cara Penggunaan serta Khasiat Daun Patah Tulang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Dapat Mendukung Kesehatan Tulang Hingga Awet Muda, Ini Manfaat Lain dari Daun Parsley
Di samping itu, kekuatan genggaman yang rendah merupakan faktor risiko untuk osteoporosis pada individu tertentu, seperti wanita pascamenopause.