BACA JUGA:Temukan Kedahsyatan Masker Menggunakan Daun Kelor Bagi Kesehatan Kulit Wajah
* Dapat membantu menambah aliran darah ke kulit, sehingga menjadikannya akan tampak lebih fress.
Pastikan Anda tidur selama 7-9 jam setiap malam. Untuk mendukung tidur yang optimal, cobalah menciptakan suasana tidur yang nyaman, seperti mematikan perangkat elektronik satu jam sebelum tidur dan menjaga kamar tetap tenang serta gelap.
5. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Paparan sinar UV yang berlebihan dapat merusak kulit dan menyebabkan masalah seperti pigmentasi. Untuk menjaga kulit tetap sehat, lakukan langkah berikut:
* Kenakan pakaian pelindung seperti topi bertepi lebar dan baju lengan panjang saat beraktivitas di luar
* Hindari sinar matahari langsung, terutama pada jam 10 pagi hingga 4 sore
BACA JUGA:Yuk Kenali 11 Manfaat dari Daun Mugwort untuk Kesehatan Kulit Wajah
BACA JUGA:Batasi Konsumsinya; Ini 9 Daftar Makanan Dan Minuman Yang Dapat Merusak Kesehatan Kulit Wajah Anda
* Aplikasikan ulang tabir surya setiap 2-3 jam, terutama jika Anda berkeringat atau beraktivitas di luar ruangan
- Gaya Hidup Sehat untuk Kulit yang Cerah
Merawat kulit tidak hanya bergantung pada produk yang digunakan, tetapi juga bagaimana Anda menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Gaya hidup sehat memiliki peran besar dalam mencapai kulit yang sehat dan bercahaya. Perhatikan beberapa aspek penting berikut untuk mendukung kesehatan kulit Anda. (*)