Meskipun putih telur memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, tidak semua orang dapat mengonsumsinya secara rutin. Sebagian kecil individu mungkin mengalami alergi terhadap telur.
Selain itu, penting untuk memasak putih telur hingga matang sebelum mengonsumsinya, karena telur mentah berisiko menyebabkan keracunan makanan akibat bakteri Salmonella.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Kuning Telur Mentah untuk Pria
BACA JUGA:Kenali Manfaat dari Mengkonsumsi Telur Ayam Setengah Matang
Agar manfaat putih telur dapat dimaksimalkan, sebaiknya Anda juga mengimbanginya dengan makanan bergizi lainnya. Jika diperlukan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan saran terkait pola makan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Kategori :