Tanda Kekurangan Natrium pada Tubuh
Kekurangan natrium atau hiponatremia tidak hanya mengarah pada ngidam makanan asin, tetapi juga dapat memunculkan sejumlah gejala fisik yang perlu diwaspadai.
BACA JUGA:Petugas Kesehatan Perketat Awasi Depot Air Minum di Mukomuko
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Kemiri Juga Bermanfaat Untuk Kesehatan Wajah
Beberapa tanda kekurangan natrium antara lain:
1. Kelelahan dan Kelemahan Otot
Natrium berperan penting dalam kontraksi otot.
Kekurangan natrium dapat menyebabkan tubuh merasa lelah, otot menjadi lemah, bahkan kram otot yang menyakitkan.
BACA JUGA:Kenali Manfaat Kesehatan dari Kacang Pinus untuk Tubuh
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan dari Susu Kefir Untuk Tubuh
2. Pusing dan Mual
Kekurangan natrium dapat menyebabkan perubahan tekanan darah yang memengaruhi keseimbangan cairan tubuh, sehingga seseorang bisa merasa pusing, mual, atau bahkan pingsan.
3. Kram Perut
Selain kram otot, kekurangan natrium juga dapat menyebabkan kram perut, terutama jika tubuh kehilangan banyak cairan karena diare atau berkeringat berlebih.
4. Kebingungan atau Kehilangan Fokus
Natrium membantu dalam pengiriman sinyal antara saraf.