RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Metabolisme adalah proses tubuh mengubah makanan menjadi energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Proses ini melibatkan berbagai fungsi tubuh, termasuk pencernaan, pernapasan, dan sirkulasi darah.
Namun, ketika metabolisme terganggu, tubuh bisa mengalami sejumlah masalah kesehatan yang serius.
Sayangnya, sering kali kita tidak sadar bahwa ada tanda-tanda yang mengindikasikan bahwa metabolisme sedang bermasalah.
BACA JUGA:Para Ibu Hamil Wajib Tau, Ini Tanda-tanda Air Ketuban Pecah Yang Harus Diwaspadai
BACA JUGA:Para Wanita Jangan Abaikan ! Kenali Tanda Atau Ciri-Ciri Awal Terkena Kanker Serviks
Berikut adalah lima tanda yang harus kamu waspadai, karena bisa menunjukkan bahwa metabolisme tubuhmu tidak bekerja dengan optimal.
1. Kenaikan atau Penurunan Berat Badan yang Tidak Terjelaskan
Salah satu tanda paling jelas dari gangguan metabolisme adalah perubahan berat badan yang drastis tanpa alasan yang jelas.
Jika kamu merasa berat badanmu naik meskipun pola makan dan aktivitas fisik tidak berubah, atau sebaliknya, kamu kehilangan berat badan meski makan dengan cukup, ini bisa menjadi indikasi bahwa ada masalah dengan metabolisme tubuhmu.
Hal ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk gangguan pada kelenjar tiroid, yang memainkan peran penting dalam pengaturan metabolisme.
BACA JUGA:Boleh Dicoba, Begini Cara Mendeteksi Tanda-tanda Penyakit Jantung Melalui Jari
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Tahu Tanda-tanda Cowok Red Flag yang Harus Dikenali
2. Kelelahan yang Berlebihan
Jika kamu merasa lelah sepanjang waktu meskipun sudah cukup tidur dan tidak merasa stres, metabolisme yang lambat bisa menjadi salah satu penyebabnya.