BACA JUGA:Peluang Ekspor: Bunga Telang Jadi Primadona Internasional
BACA JUGA:Menyibak Rahasia dari Manfaat Bunga Adenium untuk Kesehatan
Untuk menghindari risiko gangguan kesehatan saat mengonsumsi dandelion, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan:
1. Batasi konsumsi dandelion bagi wanita hamil dan menyusui, karena efeknya belum sepenuhnya diketahui.
2. Waspadai kemungkinan terjadinya interaksi obat jika dandelion dikonsumsi bersamaan dengan obat lain, seperti antibiotik.
3. Hindari mengonsumsi dandelion jika Anda mengidap hemokromatosis, mengingat kandungan zat besi di dalamnya.
4. Pastikan bahwa tanah tempat menanam dandelion memiliki kualitas yang baik, karena tanaman ini menyerap logam berat seperti timbal, nikel, tembaga, kadmium, serta pestisida dan zat-zat lain dari lingkungan sekitarnya.
BACA JUGA:Bunga Telang Jadi Rahasia Alami untuk Bantu Turunkan Gula Darah dan Kolesterol
Saat ini, banyak produsen mengolah dan mengemas dandelion menjadi suplemen dalam bentuk tablet, pil, dan teh. Meskipun demikian, dandelion dalam bentuk alami tetap dianggap lebih bermanfaat dibandingkan dengan produk olahannya.
Penting untuk diingat bahwa dosis suplemen yang tepat dapat bervariasi antar individu, tergantung pada usia dan kondisi kesehatan masing-masing.
Oleh karena itu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen yang mengandung dandelion dan selalu mematuhi petunjuk penggunaannya.