RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Usia adalah ukuran yang digunakan untuk menentukan durasi hidup seseorang sejak dilahirkan.
Meskipun begitu, beberapa orang merasa lebih tua dari usia yang sebenarnya. Apa yang menyebabkan hal ini?
Umur yang dihitung mulai dari kelahiran hingga saat ini disebut sebagai usia kronologis. Sedangkan usia yang berkaitan dengan kondisi fisik dan kesehatan tubuh dikenal dengan usia biologis.
Menurut Andrea La Croix, seorang Profesor Epidemiologi di University of California San Diego, usia biologis adalah cara untuk menilai kondisi fisik seseorang, terutama dibandingkan dengan orang lain, berdasarkan kesehatan dan keadaan organ tubuh mereka.
BACA JUGA:Terungkap, Ternyata Ini Alasan ABG Jaman Dulu Jauh Lebih Tua
Setiap orang pasti menginginkan wajah yang tampak muda dan terjaga pesonanya.
Namun, sayangnya banyak kebiasaan buruk yang masih dilakukan, sehingga membuat wajah terlihat lebih tua meskipun usianya masih di rentang 20-30 tahun.
Hal ini dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti pola makan, rutinitas harian, hingga cara merawat kesehatan kulit.
Oleh karena itu, penting untuk lebih memperhatikan kesehatan kulit agar kecantikan tetap terjaga.
BACA JUGA:Kenali Gejala, Penyebab Serta Cara Mengatasi Cantengan
BACA JUGA:Waspadai 8 Penyakit Ini Bisa Jadi Penyebab Demam Naik Turun, Apa Saja?
Berikut ini beberapa kebiasaan yang dapat membuat seseorang tampak lebih tua dari usia sebenarnya dan sebaiknya dihindari.
1. Gaya Hidup Tidak Aktif
Salah satu alasan seseorang terlihat lebih tua adalah karena menjalani gaya hidup yang kurang aktif atau minim gerakan.