Catat, Berikut Deretan Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat Meski Sedang Liburan

Di lain sisi, sayuran yang dikonsumsi harus rendah purin dan tinggi serat, misalnya kentang, tomat, wortel, brokoli, terong, hingga paprika merah.

Nah itulah beberapa makanan tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat. 

Di samping dari menjaga pola makan, hindari alkohol dan rokok untuk mencegah penyakit satu ini. Bahkan tak hanya itu, jangan lupa pula rutin berolahraga, ya. (*)