Di lain sisi, sayuran yang dikonsumsi harus rendah purin dan tinggi serat, misalnya kentang, tomat, wortel, brokoli, terong, hingga paprika merah.
Nah itulah beberapa makanan tinggi purin yang harus dihindari penderita asam urat.
Di samping dari menjaga pola makan, hindari alkohol dan rokok untuk mencegah penyakit satu ini. Bahkan tak hanya itu, jangan lupa pula rutin berolahraga, ya. (*)
Tags : #tips kesehatan
#penderita asam urat
#meski sedang liburan
#makanan tinggi purin
#info kesehatan
#harus dihindari penderita asam urat
#deretan makanan tinggi purin
Kategori :
Terkait
Senin 13 Jan 2025 - 13:19 WIB
Penderita Asam Urat Merapat! Ini Dia 6 Panduan Olahraga untuk Penderita Asam Urat Agar Tetap Aman
Senin 23 Dec 2024 - 21:56 WIB
5 Sayuran yang Aman untuk Penderita Asam Urat
Minggu 08 Dec 2024 - 18:39 WIB
Catat, Berikut Deretan Makanan Tinggi Purin yang Harus Dihindari Penderita Asam Urat Meski Sedang Liburan
Rabu 06 Nov 2024 - 09:24 WIB
3 Buah Ini Ternyata Punya Manfaat untuk Penderita Asam Urat
Selasa 17 Sep 2024 - 15:05 WIB
Berikut Ini Buah dan Sayur yang Harus Dihindari oleh Penderita Asam Urat
Terpopuler
Selasa 14 Jan 2025 - 10:05 WIB
Gara-gara Mobnas HRV Rp1,6 Miliar, Roh Rest Area Dicabut Malaikat Izrail
Selasa 14 Jan 2025 - 21:21 WIB
Dikonfirmasi Soal Ganti Rugi, Oknum Petugas Tower BTS Intimidasi Korban dan Wartawan
Selasa 14 Jan 2025 - 21:26 WIB
Jabatan Rohidin-Rosjonsyah Berakhir, Helmi-Mian Gubernur dan Wagub Bengkulu Terpilih
Selasa 14 Jan 2025 - 21:26 WIB
Ini Pesan Camat Ketahun 3 PJ Kades PNS yang Baru Dilantik
Selasa 14 Jan 2025 - 21:31 WIB
Sepakat, Lahan Eks Tambang Dimanfaatkan Untuk Mendukung Program Ketahanan Pangan
Terkini
Rabu 15 Jan 2025 - 07:04 WIB
4 Faktor Penyebab Bisul di Ketiak dan Cara Penyembuhannya
Rabu 15 Jan 2025 - 06:31 WIB
Wajib Tau, Ini Bahaya Kebiasaan Mencium Si Bayi, Yang Mesti Anda Waspadai.
Rabu 15 Jan 2025 - 06:29 WIB
Boleh Dicoba, Ternyata Lemon Mampu Menghilangkan Ketombe Serta Membuat Rambut Tumbuh Subur.
Selasa 14 Jan 2025 - 21:42 WIB
Peta Jalan Ekosistem Industri Hijau
Selasa 14 Jan 2025 - 21:37 WIB