BACA JUGA:Ini Dia Manfaat dari Ikan Gabus Pasca Operasi
Bagi kalian yang sedang menjalani program diet, maka mengkonsumsi ikan bandeng merupakan salah satu pilihan yang tepat.
Kandungan protein yang terdapat di dalam ikan bandeng juga akan dapat membantu dalam menjaga rasa kenyang yang lebih lama.
Sementara itu kandungan lemak sehat yang terdapat di dalam ikan bandeng tidak akan menambah beban kalori yang signifikan.
6. Dapat Mencegah Anemia
Kandungan vitamin B12 yang terdapat pada ikan bandeng akan sangat penting dalam membantu produksi sel darah merah.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Dijadikan Lauk Saja ! Ini Manfaat Tersembunyi Dari Ikan Nila, Bagi Kesehatan Tubuh
Dengan mengkonsumsi ikan bandeng secara teratur, maka akan dapat membantu dalam mencegah anemia. (*o*)