Zat-zat ini sangat berguna untuk melawan penuaan dini, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari dan polusi.
BACA JUGA:Atasi Anemia dengan Rutin Konsumsi Perpaduan Jus dari Buah Bit dan Bayam
Dengan mengonsumsi apel merah secara rutin, kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih sehat, lebih cerah, dan terhindar dari tanda-tanda penuaan seperti keriput atau garis halus.
Sedangkan apel hijau, dengan kandungan vitamin C-nya yang lebih tinggi, juga memiliki manfaat untuk kulit, terutama dalam hal produksi kolagen.
Kolagen adalah protein yang penting untuk menjaga kekenyalan dan kekuatan kulit.
Konsumsi apel hijau dapat membantu mencerahkan kulit dan menjaga kulit tetap kenyal serta bebas dari keriput.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Asinan Buah Juga Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Mengungkap Manfaat Kesehatan Serta Kandungan dari Buah Rimbang
4. Peningkatan Metabolisme dan Penurunan Berat Badan
Apel hijau, dengan kandungan kalorinya yang lebih rendah dan lebih banyak serat, sangat efektif dalam mendukung program diet penurunan berat badan.
Serat dalam apel hijau memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga kamu cenderung makan lebih sedikit kalori sepanjang hari.
Selain itu, apel hijau juga membantu meningkatkan metabolisme tubuh, berkat kandungan asam organiknya yang dapat mempercepat pembakaran lemak.
Apel merah, meskipun sedikit lebih manis, tetap memiliki manfaat dalam program diet, karena kandungan seratnya yang baik dapat membantu memperlancar pencernaan.
BACA JUGA:Tips Memilih Selai Buah Kemasan yang Aman
BACA JUGA:Para Wanita Wajib Tahu Manfaat dari Buah Naga untuk Ibu Hamil