Ibu Hamil Wajib Tahu Manfaat Rahasia dari Belut untuk Ibu dan Janin

Kandungan Omega-3 yang terdapat di dalam belut juga diketahui akan dapat berperan penting di dalam mengatur pola tidur, sehingga akan dapat membantu untuk tidur menjadi lebih nyenyak bahakn akan dapat memulihkan energi.

Selain itu, kandungan omega-3 yang terdapat di dalam belut juga dipercaya akan  dapat membantu dalam mengurangi kecemasan, yang sering kerap menjadi salah satu penyebab gangguan tidur pada ibu hamil. (*o*)