RADARUTARA.BACAKORAN.CO -Minuman berenergi atau minuman yang sering dikonsumsi untuk meningkatkan energi dan konsentrasi, telah menjadi pilihan populer bagi banyak orang, terutama di kalangan pekerja, pelajar, hingga atlet.
Meskipun bisa memberikan dorongan energi sementara, banyak yang bertanya-tanya apakah konsumsi minuman berenergi ini benar-benar aman dalam jangka panjang.
Beberapa ahli kesehatan memperingatkan bahwa minuman berenergi bisa memiliki dampak negatif bagi tubuh, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.
Lalu, benarkah minuman berenergi bisa mengganggu kesehatan?
BACA JUGA:Jangan Asal Seruput ! Minum Teh Hangat Pada Pagi Hari Memiliki Banyak Manfaat, Ini Deretannya
BACA JUGA:Draf Pergub Penetapan Tarif Air Minum Disusun
Berikut penjelasannya.
Kandungan Utama dalam Minuman Berenergi
Minuman berenergi biasanya mengandung kombinasi kafein, gula, dan berbagai bahan tambahan seperti taurine, vitamin B kompleks, serta ginseng.
Kafein adalah bahan aktif yang paling dikenal dalam minuman ini, yang berfungsi untuk merangsang sistem saraf pusat dan memberikan efek segar atau terjaga.
BACA JUGA:Kenali Bahaya Terlalu Sering Mengkonsumsi Minuman Manis untuk Tubuh
BACA JUGA:Ketahui Penyebab Terjadinya Gigi Depan Jarang Serta Cara Mengatasinya
Sementara itu, gula memberikan rasa manis serta sumber kalori cepat, yang dapat memberikan energi langsung meskipun tidak bertahan lama.
Namun, meskipun tampaknya efektif dalam memberikan dorongan energi, konsumsi minuman berenergi dalam jumlah besar atau terlalu sering bisa memicu beberapa masalah kesehatan.