BACA JUGA:Yuk Cari Tahu Penyebab serta Ciri-ciri Rack Steer Pada Mobil Mengalami Kerusakan
Langkah paling penting untuk mencegah microsleep adalah memastikan tubuh memiliki waktu istirahat yang cukup.
Hal ini sangat penting, terutama jika Anda berencana untuk mengemudi dalam jarak jauh.
Tidur yang cukup, sekitar 6-8 jam, dapat membantu tubuh tetap bertenaga dan mengurangi rasa kantuk saat berkendara.
Tidur berkualitas juga menjadi cara yang efektif untuk mencegah terjadinya microsleep selama perjalanan jauh.
2. Atur Posisi Duduk yang Nyaman.
BACA JUGA:Cara untuk Memeriksa Shockbreaker Mobil yang Aman
BACA JUGA:Mengenal Kelebihan dan Kekurangan dari Teknik Engine Brake Pada Mobil
Sebelum mengemudi, pastikan kursi pengemudi sudah diatur dalam posisi yang nyaman.
Posisi duduk yang benar dapat membantu mencegah munculnya rasa kantuk.
Sebaiknya atur kursi kemudi dengan sudut sekitar 90° untuk menjaga postur tubuh tetap tegak.
Posisi ini dapat membantu Anda tetap terjaga dan mengurangi risiko microsleep saat mengemudi.
* Lakukan Peregangan Ketika Dibutuhkan
Setelah berkendara dalam waktu lama, hindari memaksakan diri untuk melanjutkan perjalanan tanpa istirahat.
BACA JUGA:Berikut Cara untuk Menghilangkan Baret Mobil yang Dalam yang Wajib Kalian Ketahui
BACA JUGA:Ini Dia Rekomendasi Cat Anti Karat yang Bagus untuk Mobil Kesayangan Kalian