RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Kawis atau kawista, yang juga dikenal sebagai Limonia acidissima, adalah tanaman yang berasal dari India dan Sri Lanka.
Bagaimanapun, buah ini turut ditanam di beberapa negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Di Indonesia, buah ini banyak ditanam di wilayah Rembang, Jawa Tengah.
Buah ini sering dianggap mirip dengan buah maja (Aegle marmelos), tetapi sebenarnya berbeda. Buah kawis mempunyai bentuk bulat dengan kulit tebal berwarna putih keabu-abuan.
Buah berasa asam manis ini bisa dinikmati dengan cara dimakan secara langsung, diolah menjadi minuman dengan tambahan gula, atau dijadikan sirup. Di samping itu, buah ini juga bisa dijadikan jus, es krim, selai, atau puding.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ternyata Buah Lerak Mampu Melindungi Kulit Serta Menyehatkan Rambut
BACA JUGA:Jangan Langsung Buang! Kulit Buah Naga Ternyata Punya Banyak Manfaat Loh!
Kandungan nutrisi, mineral, dan antioksidan dalam buah kawis memberikan manfaat positif bagi kesehatan tubuh.
Dengan segala kemampuannya, buah ini dapat menyembuhkan gangguan pencernaan dan menangkal penyakit mematikan.
Buah kawis kaya akan nutrisi serta mineral yang beragam, mencakup protein, lemak, karbohidrat, serat, vitamin A, B1, B2, C, fosfor, magnesium, kalsium, zat besi, selenium, seng, dan antioksidan.
Dengan beragam kandungan yang dimiliki, berikut adalah berbagai manfaat dari buah kawis yang dapat dinikmati.
BACA JUGA:5 Buah Ini Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Malam Hari
BACA JUGA:Catat! Inilah Deretan Buah Penambah Tinggi Badan Anak, Bisa Jadi Camilan Sehari-hari
1. Pencegah Penyakit Jantung
Mencegah penyakit jantung adalah langkah bijaksana untuk menjaga kesehatan jantung kita.
Buah Kawis dipercayai mampu mencegah penyakit jantung. Penyebabnya juga terletak pada kandungan flavonoid di dalam buah kawis yang berfungsi menurunkan kadar kolesterol jahat.