Pasalnya daun sirih juga berfungsi mengatasi bau badan dan detoksifikasi. Sedangkan untuk tanaman temu kunci punya manfaat bisa menurunkan berat badan dengan cepat.
Padahal guna untuk membuat ramuan tradisional ini, anda memerlukan 20 lembar daun sirih segar, temu kunci 4 ruas, dan air matang.
Setelah itu, semua bahan tadi ditumbuk, kemudian diperas, lalu air perasan tadi bisa diminum dengan menambahkan madu agar semakin nikmat.
BACA JUGA:Wajib Dicoba Pengganti Minyak Goreng untuk Diet
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Dibalik Diet Puasa Ini Manfaatnya
Faktanya dengan rutin meminum racikan jamu ini di pagi dan malam hari sebanyak setengah gelas, maka bisa membantu kamu menurunkan berat badan dan miliki tubuh ramping.
3. Mengonsumsi Jahe
Faktanya jahe termasuk bahan herbal alami yang sering dijadikan obat alami untuk berbagai macam penyakit dan menjaga daya tahan tubuh, selain itu di dalam sejumlah penelitian menunjukkan bahwa jahe juga bermanfaat dalam membantu menurunkan berat badan.
Adapun nyatanya meminum secangkir jahe dianggap dapat membantu melangsingkan badan dengan meningkatkan metabolisme dan pembakaran lemak, sehingga jahe secara signifikan dapat mengurangi penyerapan lemak dan mengurangi nafsu makan.
BACA JUGA:Wajib Dicoba Pengganti Minyak Goreng untuk Diet
BACA JUGA:Mau Membakar Lemak Di Perut Secara Efektif, Ini 10 Rekomendasi Jenis Olahraga Terbaik
4. Mengonsumsi Fenugreek
Faktanya fenugreek merupakan tanaman herbal yang berasal dari keluarga kacang-kacangan ini dapat membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi asupan makanan, dimana dengan khasiat inilah yang membantu fenugreek secara signifikan menurunkan berat badan.
Selain itu, terdapat sebuah penelitian menunjukkan dengan mengonsumsi ekstrak biji funugreek dapat merangsang penurunan berat badan dengan meningkatkan rasa kenyang.
5. Mengonsumsi Ginseng
Pasalnya ginseng sendiri merupakan rempah herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional China, sehingga rutin mengonsumsi ginseng dapat membantu merangsang penurunan berat badan, penyerapan lemak, serta mengurangi pembentukan lemak.