Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kanker dan penyakit jantung.
Dengan rutin mengonsumsi daun kelor, kamu dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan stres oksidatif, menjaga kesehatan sel, dan memperlambat proses penuaan.
BACA JUGA:Mahasiswa Kukerta UNIHAZ, Kampanyekan Kelor Untuk Cegah Stunting
BACA JUGA:Bukan Daun Biasa ! Ini Sederet Manfaat Dari Rebusan Daun Kelor Bagi Tubuh Manusia
3. Menurunkan Kadar Gula Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Senyawa dalam daun kelor, seperti isothiocyanates, dapat berkontribusi pada pengaturan glukosa.
Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Dengan mengintegrasikan daun kelor ke dalam diet sehari-hari, kamu bisa membantu mengontrol diabetes dengan cara yang alami.
BACA JUGA:Begini Cara Membuat Masker Daun Kelor Untuk Memutihkan Wajah
BACA JUGA:Waspada! Ini Dia Efek Samping dari Daun Kelor yang Jarang Diketahui
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Konsumsi daun kelor juga dapat berkontribusi pada kesehatan jantung.
Kandungan antioksidan dan anti-inflamasi dalam daun ini membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Beberapa studi menunjukkan bahwa daun kelor dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
Dengan menjaga kadar kolesterol dalam rentang normal, kamu dapat mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.