BACA JUGA:Dibalik Rasa Asam Pada Buah Kedondong, Ada Segudang Manfaat Yang Tersembunyi
Meskipun murbei rendah kalori, namun kaya akan nutrisi seperti protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan tubuh Anda bahkan saat sedang diet.
Oleh karena itu, murbei juga bagus untuk orang yang sedang diet.
Selain enam manfaat murbei di atas, masih banyak lagi manfaat murbei untuk kesehatan.
Salah satu manfaatnya adalah meningkatkan daya tahan tubuh Anda.
Hal ini berkat kekayaan vitamin C dan antioksidan yang terdapat pada buah murbei.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia Dibalik Buah Akebi yang Menyimpang Banyak Manfaat, Buah Ungu Terang dari Jepang!
BACA JUGA:Benarkah Buah Delima Bisa Menaikkan Tekanan Darah Rendah?
Mulberry bisa langsung dimakan atau dicampur ke dalam kue dan kue tart.
Apa pun yang Anda pilih, pastikan untuk menyeimbangkan asupan murbei dan makanan bergizi lainnya agar tetap sehat.
Jika Anda masih memiliki pertanyaan mengenai kandungan dan khasiat murbei, Anda dapat berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan jawabannya. (*)