RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Siapa Sangka ini lo manfaat jus timun untuk kesehatan tubuh Anda yang tak banyak yang tahu.
Memang timun atau mentimun adalah sayuran yang sering digunakan dalam hidangan sehari-hari, baik sebagai lalapan, salad, maupun campuran dalam jus.
Kendati tampak sederhana, timun memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk jika dikonsumsi dalam bentuk jus.
Padahal kandungan airnya yang tinggi membuat timun sangat menyegarkan dan cocok dikonsumsi untuk menjaga hidrasi tubuh.
BACA JUGA:Mengenal Manfaat dari Jus Jambu Biji: Minuman yang Alami untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Pada Umumnya Hanya Dijadikan Sayur ! Temukan Manfaat Dari Jus Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh
Seperti yang dikutip dari Alodokter, berikut ini beberapa khasiat jus timun untuk kesehatan tubuh yang mungkin belum banyak diketahui:
1. Membantu Memperlancar Pencernaan
Sebab timun mengandung pektin, serat larut air yang membantu melancarkan pencernaan dan melunakkan tinja. Apalagi ini efektif untuk mencegah dan mengatasi sembelit.
2. Membantu Melindungi Tubuh dari Radikal Bebas
Selain jus timun kaya akan antioksidan yang mampu melawan radikal bebas berbahaya.
BACA JUGA:Ini Dia Manfaat Mengkonsumsi Jus Strawberry untuk Kesehatan
BACA JUGA:Wajib Coba, Berikut Beberapa Jus Yang Mampu Mengatasi Asam Lambung
Pasalnya radikal bebas dapat memicu berbagai penyakit dan jus timun membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Membantu Menghidrasi Tubuh