Mom Boleh Di Coba ! Kenali Tips Untuk Mengencangkan Payudara, Dapat Dilakukan Sebelum Tidur

Mengompres payudara dengan air dingin bisa membantu mengencangkan kulit dan memberi efek menyegarkan pada jaringan kulit.

Suhu dingin dari kompres dapat membantu mengurangi elastisitas berlebih, sehingga kulit terasa lebih kencang. 

Caranya sangat sederhana:

BACA JUGA:Penyakit Kanker Payudara Itu Sangatlah Berbahaya, Sebelum Terjadi Pada Kita, Begini Cara Mengatasinya Terjadin

BACA JUGA:Hindari Menggunakan Masker Yang Mengandung Zat Kimia ! Ini 5 Jenis Masker Payudara Alami, Untuk kulit Sehat

- Ambil kain bersih, lalu basahi dengan air dingin atau dengan air es

- Tempelkan kain tersebut pada payudara selama 10–15 menit sebelum tidur.

- Pastikan suhu tidak terlalu ekstrem untuk mencegah iritasi kulit.

Kompres dingin dapat dilakukan setiap hari untuk menjaga kekencangan kulit di sekitar payudara dan memberikan rasa segar.

5. Pilih Posisi Tidur yang Tepat

Posisi tidur ternyata berpengaruh pada bentuk payudara. 

BACA JUGA:Kaum Wanita Wajib Tau ! Kenali Penyebab Payudara Terasa Nyeri, Bila Ditekan Tapi Tidak Ada Benjolan

BACA JUGA:Sering Mengalami Gatal Pada Payudara Jangan Dianggap Sepele, Ini Penyebabnya Yang Jarang Diketahui

Tidur tengkurap dapat memberikan tekanan pada payudara, yang lama-kelamaan dapat membuatnya kendur.

Karena itu, disarankan untuk tidur dalam posisi telentang atau miring agar tidak memberi tekanan berlebih pada payudara.

Posisi tidur yang benar juga dapat membantu menjaga postur tubuh dan mengurangi risiko payudara kendur seiring waktu.