BACA JUGA:Lagi Viral di Sosmed, Apakah Benar Teh Manis Bisa Hambat Pertumbuhan Anak? Yuk Cek Faktanya di Sini
BACA JUGA:Catat, Inilah Beberapa Kelompok Orang yang Sebaiknya Tidak Minum Teh Daun Salam, Siapa Saja?
Namun apabila anda ingin memastikan teh yang diminum bebas kafein, pilihlah teh yang 100% terbuat dari kelopak mawar.
Manfaat Hidrasi dan Penurunan Berat Badan
Nyatanya teh mawar sebagian besar terdiri dari air, sehingga minum satu atau lebih cangkir per hari dapat berkontribusi secara signifikan pada asupan cairan harian Anda.
Sebab kekurangan cairan dapat menyebabkan dehidrasi, yang berujung pada kelelahan, sakit kepala, masalah kulit, kram otot, tekanan darah rendah, dan detak jantung yang cepat.
Maka dari itu, penting untuk mencukupi kebutuhan cairan sepanjang hari dengan mengkonsumsi makanan kaya air dan minuman seperti air putih, teh, dan kopi.
BACA JUGA:Wow!! Ini Dia 10 Manfaat dari Teh Barley untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui...
Di samping itu, asupan cairan yang cukup juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan meningkatkan metabolisme.
Kemudian terdapat penelitian menunjukkan bahwa minum 500 ml air dapat meningkatkan metabolisme hingga 30%.
Di lain sisi, minum air sebelum makan dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi asupan kalori.
Kaya Antioksidan
Padahal antioksidan adalah senyawa yang membantu melawan efek radikal bebas—molekul reaktif yang menyebabkan kerusakan sel dan stres oksidatif, yang berhubungan dengan berbagai penyakit dan penuaan dini.
BACA JUGA:Ini Dia Rahasia Manfaat dari Teh Madu untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kenali Rahasia dari Manfaat Mengkonsumsi Teh Hitam untuk Kesehatan Tubuh