Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel tubuh, yang pada akhirnya dapat memicu berbagai penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Tebu ireng dikenal memiliki kandungan antioksidan yang melimpah, sehingga mampu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas serta membantu mencegah penyakit kronis.
Salah satu jenis antioksidan yang terkandung dalam tebu ireng adalah polifenol.
BACA JUGA:Selain Mampu Mengatasi Kanker,Ada Manfaat Lain Yang Bisa Kita Ambil Dari Tebu Hitam
Polifenol memiliki berbagai manfaat kesehatan, seperti mengurangi peradangan, menjaga kesehatan jantung, serta melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan.
Selain polifenol, tebu ireng juga mengandung vitamin C dan vitamin E, yang keduanya merupakan antioksidan kuat.
Manfaat dari kandungan antioksidan tinggi dalam tebu ireng sangat penting bagi kesehatan.
Konsumsi tebu ireng secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari efek negatif radikal bebas dan mengurangi risiko penyakit kronis.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Segar, Ternyata Minum Air Tebu Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Ternyata Tebu Bisa Jadi Campuran BBM, Ini Kata Petani
2. Serat Tinggi
Tebu ireng juga mengandung serat dalam jumlah yang tinggi. Serat adalah jenis karbohidrat kompleks yang tidak dapat dicerna oleh tubuh, namun memiliki manfaat yang besar untuk kesehatan, di antaranya:
- Memperlancar proses pencernaan
- Mencegah terjadinya sembelit
- Menurunkan kadar kolesterol