5. Gaya Hidup Minimalis
Tren minimalisme juga mulai merambah ke kalangan Gen Z.
BACA JUGA:Paylater Jadi Senjata Rahasia Kebanyakan Gen Z dalam Belanja di Era Digital
BACA JUGA:Ternyata Ini Sederet Hobi Seru yang Lagi Trending di Kalangan Gen Z, yang Mana Nih Hobi Anda
Banyak yang menyadari pentingnya mengurangi barang-barang yang tidak diperlukan untuk menciptakan ruang yang lebih sehat dan damai.
Gaya hidup minimalis mendorong mereka untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar berarti, baik itu dalam hal barang fisik maupun aktivitas.
Dengan demikian, mereka dapat mengurangi stres dan meningkatkan kualitas hidup.
6. Fitness Community di Media Sosial
Media sosial telah menjadi platform penting bagi komunitas kebugaran di kalangan Gen Z.
BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Gen Z Lebih Suka Bekerja Remote daripada di Kantor
BACA JUGA:Bagi Para Perokok ! Kenali Dampak Merokok Bagi Kesehatan Mental Gen Z
Banyak yang bergabung dalam grup online untuk berbagi tips, motivasi, dan pengalaman terkait kebugaran.
Mereka juga sering mengikuti influencer kesehatan yang mempromosikan gaya hidup aktif dan seimbang.
Hal ini tidak hanya memberikan dukungan, tetapi juga menciptakan rasa kebersamaan di antara mereka yang memiliki tujuan kesehatan yang sama.
7. Nutrisi Mental
Akhirnya, Gen Z semakin menyadari pentingnya nutrisi mental.