Kandungan vitamin E yang terdapat di dalam toge akan menjadi antioksidan yang dapat melindungi sperma dari radikal bebas, serta juga akan dapat membantu dalam memperlambat proses penuaan.
BACA JUGA:Jangan Enggan Melakukan ! Pahami 5 Manfaat Berolahraga Bagi Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Pilates yang Kini Jadi Tren Kesehatan di Kalangan Gen Z
4. Stabilitas DNA
Di dalam toge terdapat kandungan asam folat yang baik.
Sehingga memiliki kadar folat yang cukup akan terkait erat dengan stabilitas DNA sperma.
5. Dapat Mengontrol Gula Darah
Toge juga dipercaya akan dapat membantu dalam meningkatkan kemampuan mengatur enzim amilase, sehingga akan dapat memecah serta mencerna gula dengan lebih baik.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Mengkonsumsi Kecap Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Bantu Jaga Kesehatan Mulut Anda, Inilah Beberapa Rekomendasi Listerine Obat Kumur Modern
6. Pencernaan Lancar
Kandungan serat yang terdapat di dalam toge juga dipercaya akan dapat membantu dalam regulasi pencernaan dengan meningkatkan proses penyerapan nutrisi oleh saluran pencernaan.
7. Tingkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi yang terdapat di dalam toge akan dapat menjadi stimulan kuat bagi sel darah putih dalam melawan infeksi serta penyakit.
Sedangkan kandungan vitamin A yang terdapat di dalam toge juga akan dapat mendukung kekebalan tubuh secara menyeluruh.
BACA JUGA:Mengungkap Rahasia dari Kandungan Nutrisi serta Manfaat dari Daun Singkong untuk Kesehatan Tubuh