Menjaga kesehatan liver sangat penting untuk fungsi tubuh yang optimal.
Menghindari makanan yang berpotensi merusak liver adalah langkah penting dalam mencegah penyakit liver dan menjaga keseimbangan tubuh.
Penting untuk menerapkan pola makan seimbang, kaya akan buah, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak, serta memperhatikan asupan gula, lemak, dan garam.
BACA JUGA: Jarang Diketahui, Mengkonsumsi Kecap Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Mengulik Manfaat Pilates yang Kini Jadi Tren Kesehatan di Kalangan Gen Z
Menerapkan gaya hidup sehat dan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi juga sangat dianjurkan untuk mendapatkan panduan yang tepat dalam menjaga kesehatan liver.
Ingatlah bahwa pencegahan selalu lebih baik daripada pengobatan, dan menjaga liver tetap sehat adalah investasi bagi kesehatan jangka panjang. (*)