RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Tahukah Anda bahwa tersenyum dapat menjaga kesehatan mental dan fisik Anda? Nyatanya, kehangatan dan kebahagiaan yang terpancar saat Anda tersenyum bisa menular ke orang-orang di sekitar Anda. bagaimana Kom, simak penjelasan artikel ini.
Senyuman memiliki banyak arti, mulai dari mengungkapkan kebahagiaan dan kepuasan, hingga mengungkapkan cinta dan kepercayaan, atau dalam bentuk persahabatan. Ada banyak manfaat video dan teknik ini.
Tapi itu senyuman palsu, senyuman palsu, atau senyuman palsu. Biasanya tujuan video palsu adalah untuk merugikan atau mempermalukan orang lain.
Meski terlihat sederhana, namun tersenyum memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, antara lain:
BACA JUGA:Bukan Sekedar Ekspresi Biasa ! Ini 7 Manfaat Senyum Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Senyum Manis di Balik Air Mata
1. Lepaskan stres
Saat harimu penuh tekanan atau melelahkan, cobalah bercermin, tatap dirimu sendiri, ucapkan afirmasi positif dan syukuri kekuatanmu, sambil tersenyum.
Meski awalnya terlihat tidak bagus, senyuman seperti ini bisa menipu Anda dan memicu reaksi kimia di otak yang berperan besar dalam kebahagiaan Anda.
Selain itu, afirmasi positif yang Anda ucapkan akan memberikan efek menenangkan. Dengan cara ini, stres dapat dihilangkan.
2. Meningkatkan rasa percaya diri Saat Anda tersenyum, Anda merasa lebih percaya diri saat berbicara dengan orang lain atau melakukan sesuatu. Ini memberi Anda peluang sukses yang lebih besar, baik secara sosial maupun profesional.
BACA JUGA:Bukan Sekedar Ekspresi Biasa ! Ini 7 Manfaat Senyum Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Senyum Manis di Balik Air Mata
3. Bangun hubungan yang kuat dengan orang lain
Saat keadaan sedang bagus dan Anda tidak tahu harus memulai percakapan dari mana, tersenyumlah terlebih dahulu. Senyuman Anda akan membuat lawan bicara Anda merasa lebih baik dan tidak kaku.