RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Vertigo adalah kondisi di mana seseorang merasakan sensasi pusing berputar, seolah-olah lingkungan di sekitarnya bergerak.
Pengalaman ini bisa sangat mengganggu dan menimbulkan ketidaknyamanan.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan vertigo, termasuk;
- gangguan pada telinga bagian dalam
- masalah saraf
- pola makan yang tidak sehat.
Dehidrasi sering kali menjadi salah satu pemicu vertigo, sehingga penting untuk memastikan tubuhmu terhidrasi dengan baik dengan cukup mengonsumsi air putih.
BACA JUGA:Para Penderita Vertigo Wajib Tahu. Ini Pantangan Yang Harus Dihindari
BACA JUGA:Tak Usah Khawatir, Ini Dia Obat Alami Untuk Penyakit Sesak Nafas
Selain itu, mengurangi konsumsi makanan dan minuman tertentu juga bisa membantu mencegah vertigo.
Berikut adalah lima jenis makanan dan minuman yang sebaiknya kamu hindari untuk mengurangi risiko vertigo!
1. Makanan Tinggi Natrium;
Makanan yang kaya akan natrium, seperti makanan olahan, kalengan, dan fast food, dapat menyebabkan dehidrasi dan meningkatkan risiko vertigo.
Natrium dapat membuat tubuh menahan cairan, yang dapat mengganggu aliran darah ke otak.
Ketika aliran ini terhalang, kamu mungkin akan merasakan pusing yang tidak nyaman.