Memiliki Kecanduan Alkohol, Begini Cara Mengatasinya

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.-Kecanduan alkohol merupakan penyakit yang harus diatasi. Pasalnya, perilaku adiktif ini dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan jika tidak ditangani. Meskipun kecanduan alkohol sulit terjadi, namun dapat diobati secara mandiri dengan bantuan tenaga ini profesional.

Batasan harian konsumsi alkohol untuk orang dewasa adalah 2 minuman untuk pria dan 1 minuman untuk wanita. Jika Anda sering atau sulit berhenti minum alkohol, ini mungkin merupakan tanda alkoholisme.

Selain itu, orang yang kecanduan minuman beralkohol akan terus mengonsumsi minuman tersebut tanpa mengetahui aturan dan ketentuannya, apa pun akibatnya. Terlalu banyak minum alkohol tidak baik bagi kesehatan karena dapat merusak organ tubuh, terutama hati.

Selain itu, dampak negatif kecanduan alkohol tidak hanya dirasakan oleh penggunanya tetapi juga oleh orang-orang terdekatnya, terutama anggota keluarga. Hal ini terlihat dari banyaknya kasus kekerasan dalam rumah tangga yang dilakukan oleh pecandu alkohol.

BACA JUGA:Ini Dia, Tips Menghilangkan Kecanduan Alkohol Secara Alami

BACA JUGA:Tape Mengandung Alkohol, Halalkah Jika Dikonsumsi Umat Muslim?

Orang yang kecanduan alkohol juga bisa mengalami masalah saat mengemudi. Ini menempatkan Anda dan orang lain dalam risiko. Oleh karena itu, orang yang kecanduan alkohol sebaiknya segera menghentikan kebiasaan tersebut dan mencari pertolongan sebelum penyakitnya semakin parah dan menimbulkan akibat negatif.

Jika Anda sedang berjuang melawan alkohol, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk menghindari bahaya konsumsi alkohol. Syaratnya adalah sebagai berikut:

1. Beramallah

Untuk menghilangkan keinginan minum alkohol, Anda bisa mengubahnya dengan beramal shaleh. Lakukan hobi atau aktivitas yang Anda sukai, seperti berkebun, memancing, atau membaca.

Selain itu, ketika Anda merasa stres dan ingin minum alkohol, cobalah menenangkan pikiran Anda dengan berolahraga, bermeditasi, atau melakukan yoga. Teknik-teknik ini efektif dalam mengurangi stres dan kecemasan.

BACA JUGA:Ini Dia, Tips Menghilangkan Kecanduan Alkohol Secara Alami

BACA JUGA:Tape Mengandung Alkohol, Halalkah Jika Dikonsumsi Umat Muslim?

Jika Anda sudah mencoba berbagai cara di atas, namun belum berhasil menghilangkan kecanduan alkohol, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut. Dokter Anda akan merekomendasikan pengobatan, termasuk pengobatan, yang sesuai dengan kondisi Anda.