Kenali Faktor Penyebab Perut Kembung Serta Keras Yang Perlu Diwaspadai

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 07 May 2025 - 11:35

Kenali Faktor Penyebab Perut Kembung Serta Keras Yang Perlu Diwaspadai-nakedpress.co-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO.- Perut kembung dan keras adalah masalah yang umum terjadi setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, atau ketika kita makan dalam porsi berlebihan. Meskipun biasanya kondisi ini akan membaik tanpa perlu perawatan khusus, perut kembung dan keras terkadang dapat menjadi tanda suatu masalah kesehatan yang memerlukan perhatian.

Secara umum, perut kembung dan keras bukanlah kondisi yang berbahaya. Namun, penting untuk tetap waspada jika gejala ini tidak kunjung membaik dalam waktu yang lama. Sebab, perut kembung dan keras yang bertahan lama dapat menandakan adanya gangguan kesehatan yang perlu segera ditangani.

Perut yang kembung dan terasa keras dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan makan dan minum hingga kondisi medis tertentu. Berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenainya:

1. Penyakit Radang Usus

Selain sindrom iritasi usus besar, peradangan pada usus juga dapat mengakibatkan perut kembung dan terasa keras. Hingga saat ini, penyebab pasti dari peradangan ini belum sepenuhnya dipahami. Namun, diperkirakan bahwa kondisi ini muncul akibat adanya gangguan pada sistem kekebalan tubuh.

Jika Anda mengalami gejala radang usus seperti perut kembung dan keras, diare, buang air besar berdarah, kelelahan berlebihan, dan penurunan berat badan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. Penyakit ini dapat diobati melalui berbagai metode, termasuk penggunaan obat-obatan atau tindakan bedah.

2. Gastritis

Kembung dan kerasnya perut, terutama di bagian atas, mungkin disebabkan oleh gastritis. Selain itu, penyakit ini juga bisa disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, dan nyeri perut.

Gastritis dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk infeksi bakteri H. pylori, penggunaan jangka panjang obat penghilang rasa nyeri, atau konsumsi alkohol yang berlebihan.

3. Kanker

Beberapa jenis kanker dapat berkembang di organ pencernaan, seperti lambung dan usus. Kanker lambung serta kanker usus dapat menyebabkan perut terasa kembung dan keras. Sayangnya, kondisi ini seringkali sulit dideteksi karena kanker tidak selalu menunjukkan gejala pada fase awalnya.

kenali faktor penyebab perut kembung serta keras yang perlu diwaspadai                             radarutara.bacakoran.co.- perut kembung dan keras adalah masalah yang umum terjadi setelah mengonsumsi makanan atau minuman tertentu, atau ketika kita makan dalam porsi berlebihan. meskipun biasanya kondisi ini akan membaik tanpa perlu perawatan khusus, perut kembung dan keras terkadang dapat menjadi tanda suatu masalah kesehatan yang memerlukan perhatian.
secara umum, perut kembung dan keras bukanlah kondisi yang berbahaya. namun, penting untuk tetap waspada jika gejala ini tidak kunjung membaik dalam waktu yang lama. sebab, perut kembung dan keras yang bertahan lama dapat menandakan adanya gangguan kesehatan yang perlu segera ditangani.
perut yang kembung dan terasa keras dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan makan dan minum hingga kondisi medis tertentu. berikut adalah penjelasan lebih lanjut mengenainya:
1. penyakit radang usus
selain sindrom iritasi usus besar, peradangan pada usus juga dapat mengakibatkan perut kembung dan terasa keras. hingga saat ini, penyebab pasti dari peradangan ini belum sepenuhnya dipahami. namun, diperkirakan bahwa kondisi ini muncul akibat adanya gangguan pada sistem kekebalan tubuh.
baca juga:mengalami perut kembung saat menstruasi? berikut ini tips untuk mengatasinya!
baca juga:6 tips praktis mengontrol diri saat menikmati makanan lezat agar tidak berujung pada perut buncit
jika anda mengalami gejala radang usus seperti perut kembung dan keras, diare, buang air besar berdarah, kelelahan berlebihan, dan penurunan berat badan, sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter. penyakit ini dapat diobati melalui berbagai metode, termasuk penggunaan obat-obatan atau tindakan bedah.
2. gastritis
kembung dan kerasnya perut, terutama di bagian atas, mungkin disebabkan oleh gastritis. selain itu, penyakit ini juga bisa disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, dan nyeri perut.
gastritis dapat disebabkan oleh sejumlah faktor, termasuk infeksi bakteri h. pylori, penggunaan jangka panjang obat penghilang rasa nyeri, atau konsumsi alkohol yang berlebihan.
3. kanker
beberapa jenis kanker dapat berkembang di organ pencernaan, seperti lambung dan usus. kanker lambung serta kanker usus dapat menyebabkan perut terasa kembung dan keras. sayangnya, kondisi ini seringkali sulit dideteksi karena kanker tidak selalu menunjukkan gejala pada fase awalnya.
baca juga:buruan mulai dari sekarang! 8 trik rahasia untuk mengecilkan perut buncit cukup dalam 7 hari
baca juga:ini dia 10 jenis makanan dan minuman yang wajib dihindari pada saat perut kosong
4. mengonsumsi minuman berkarbonasi
minuman berkarbonasi, seperti soda, dapat menyebabkan perut kembung dan terasa keras. hal ini disebabkan oleh gas yang terperangkap dalam saluran pencernaan, membuat perut terasa penuh dan tidak nyaman. namun, biasanya perut kembung akibat minuman ini akan membaik dengan sendirinya saat gas keluar melalui sendawa.
5. makan dalam porsi besar
makan dengan porsi yang terlalu banyak dapat menimbulkan rasa kenyang berlebihan yang disertai dengan perut keras dan ketidaknyamanan. risiko ini semakin meningkat jika anda mengonsumsi makanan yang tinggi gas, seperti kacang-kacangan, produk olahan susu, serta sayur-sayuran dan buah-buahan seperti brokoli, kubis, kembang kol, apel, atau pir. namun, anda tidak perlu khawatir berlebihan karena kondisi ini tergolong normal dan biasanya akan membaik seiring dengan pergerakan makanan dalam sistem pencernaan.
baca juga:kenali ternyata 4 hal ini menurut ahli fitness bisa bikin usahamu mengecilkan perut sia-sia
baca juga:ini 10 ramuan alami yang dapat membuat perut rata dalam 1 minggu
6. sembelit
sembelit atau konstipasi adalah kondisi yang ditandai dengan kesulitan buang air besar (bab). selain mengalami kesulitan bab, sembelit juga dapat menyebabkan rasa tidak nyaman yang disertai perut kembung dan keras. untuk mengatasi sembelit, anda dapat mengonsumsi makanan tinggi serat dan cukup minum air. pola hidup sehat ini akan membantu sistem pencernaan berfungsi lebih optimal dan menjaga konsistensi tinja tetap lunak, sehingga lebih mudah dikeluarkan.
7. intoleransi makanan dan minuman
beberapa orang mungkin mengalami perut kembung dan keras setelah mengonsumsi berbagai jenis makanan atau minuman tertentu. contohnya, orang yang memiliki intoleransi laktosa akan merasakan gejala tersebut jika mengonsumsi produk olahan susu, karena tubuh mereka tidak mampu mencerna laktosa, gula yang terdapat dalam produk susu tersebut.
baca juga:perlu diketahui, ini dia ciri-ciri perut banyak menyimpan gas yang perlu diwaspadai 
baca juga:begini tips menghilangkan sakit perut yang diakibatkan oleh makanan pedas 
8. sindrom iritasi usus besar
sindrom iritasi usus besar adalah kumpulan gejala yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada usus besar, termasuk perut kembung dan keras. jika anda mengalami gejala-gejala ini dan tidak terlihat ada perbaikan dalam waktu tiga hari, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
selain beberapa penyebab yang telah disebutkan, perut kembung dan keras juga dapat menandakan adanya penyumbatan pada usus atau obstruksi usus. obstruksi usus merupakan salah satu penyebab perut kembung dan keras yang memerlukan penanganan segera, karena kondisi ini tergolong sebagai keadaan gawat darurat.
 cara mengatasi perut kembung dan keras
baca juga:6 tips diet sehat tanpa drama untuk bantu atasi perut buncit setelah lebaran
baca juga:takut lemak perut berkembang usai makan banyak saat lebaran! ini rekomendasi minuman pagi untuk menghempasnya
mengatasi perut kembung dan keras tentu harus disesuaikan dengan penyebabnya. namun, untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang timbul akibat kondisi ini, anda dapat melakukan beberapa langkah berikut:
1. minum teh herbal: nikmati teh herbal yang terbuat dari peppermint, chamomile, jahe, atau kunyit. minuman ini dapat membantu melancarkan proses pencernaan.
2. konsumsi probiotik: sebaiknya, pilih makanan dan minuman yang kaya akan probiotik. probiotik membantu menyeimbangkan jumlah bakteri baik di dalam usus, sehingga bisa mengurangi produksi gas dan mengatasi perut kembung.
3. makan makanan tinggi serat: pastikan anda mengonsumsi cukup makanan yang mengandung serat, agar proses buang air besar menjadi lebih lancar.
baca juga:rentan perut kembung saat lebaran, ini penyebabnya, pahami juga gejala kanker kolorektal
baca juga:apakah benar kalau berbaring setelah makan bisa menyebabkan perut buncit? yuk cek penjelasannya disini!
4. cukupi kebutuhan air: minumlah air putih yang cukup untuk membantu melunakkan tinja.
5. hindari porsi besar: sebaiknya tidak makan dalam porsi besar sekaligus, agar tidak membebani sistem pencernaan.
6. jauhi makanan pemicu: hindari makanan dan minuman yang dapat memicu gangguan pencernaan, seperti makanan pedas atau asam.
jika setelah mencoba cara-cara di atas, keluhan perut kembung dan keras anda tidak kunjung membaik, segeralah berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.(*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR UTARA, 07 JANUARI 2026

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan