Dapat Cegah Sakit Jantung! Inilah 6 Manfaat Buah Asam Jawa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 20 Oct 2024 - 18:29

Dapat Cegah Sakit Jantung! Inilah 6 Manfaat Buah Asam Jawa Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui -Freepik-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Sebenarnya, asam jawa sudah dikenal sebagai obat tradisional selama bertahun-tahun di dalam berbagai budaya di dunia.

Bahkan secara tradisional, asam jawa dapat digunakan untuk obat pencernaan, penurun demam, dan pereda nyeri.

Selain menyesuaikan dengan khasiat yang ingin didapatkan, asam jawa dapat dikonsumsi dengan cara diminum, sebagai bubuk, atau dioleskan sebagai tapal.

Disamping itu, ada banyak peneliti menguji khasiat asam jawa bagi kesehatan tubuh.

Apalagi studi menunjukkan bahwa asam jawa mengandung nutrisi untuk mengatasi masalah kesehatan yang umum.

Melansir dari MedicineNet, berikut adalah daftar khasiat mengonsumsi asam jawa:

1. Membantu Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Sama halnya dengan buah yang lainnya, asam jawa juga tinggi akan polifenol dan flavonoid.

Sebab, nutrisi ini diketahui dapat memiliki efek positif terhadap kadar kolesterol dalam tubuh.

Selain itu, dengan mengonsumsi asam jawa dapat membantu untuk memecah dan menyerap kolesterol jahat LDL (low-density lipoprotein) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik HDL (high-density lipoprotein).

dapat cegah sakit jantung! inilah 6 manfaat buah asam jawa bagi kesehatan yang jarang diketahui                             radarutara.bacakoran.co - sebenarnya, asam jawa sudah dikenal sebagai obat tradisional selama bertahun-tahun di dalam berbagai budaya di dunia. 
bahkan secara tradisional, asam jawa dapat digunakan untuk obat pencernaan, penurun demam, dan pereda nyeri. 
selain menyesuaikan dengan khasiat yang ingin didapatkan, asam jawa dapat dikonsumsi dengan cara diminum, sebagai bubuk, atau dioleskan sebagai tapal.
disamping itu, ada banyak peneliti menguji khasiat asam jawa bagi kesehatan tubuh. 
baca juga:kenali rahasia dari manfaat mengkonsumsi teh hitam untuk kesehatan tubuh
baca juga:jangan abaikan! ini 5 tanda kamu perlu memperhatikan kesehatan mental
apalagi studi menunjukkan bahwa asam jawa mengandung nutrisi untuk mengatasi masalah kesehatan yang umum. 
melansir dari medicinenet, berikut adalah daftar khasiat mengonsumsi asam jawa:
1. membantu mencegah risiko penyakit jantung
sama halnya dengan buah yang lainnya, asam jawa juga tinggi akan polifenol dan flavonoid. 
sebab, nutrisi ini diketahui dapat memiliki efek positif terhadap kadar kolesterol dalam tubuh.
baca juga:dibalik rasa manis-manis asam pada buah bacang, tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan
baca juga:para ibu-ibu wajib tau, ini bahaya bagi anak mengkonsumsi ciki ngebul bagi kesehatan,yang peu diwaspadai
selain itu, dengan mengonsumsi asam jawa dapat membantu untuk memecah dan menyerap kolesterol jahat ldl (low-density lipoprotein) dalam darah dan meningkatkan kolesterol baik hdl (high-density lipoprotein). 
nyatanya menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh dapat membantu menjaga kesehatan kardiovaskular secara menyeluruh.
2. membantu mencegah risiko kanker
disamping asam jawa merupakan buah yang tinggi akan antioksidan.
bahkan diketahui bahwa antioksidan merupakan zat yang dapat membantu untuk mencegah kerusakan sel. 
baca juga:pentingnya transformasi layanan kesehatan primer untuk wujudkan indonesia emas 2045
baca juga:ketahui manfaat mengkonsumsi ikan teri bagi kesehatan tubuh kita.
selain zat yang satu ini dapat menangkal efek dari radikal bebas, memicu perubahan sel dan dapat menyebabkan kanker dalam tubuh.
3. membantu meningkatkan kesehatan hati
adapun berdasarkan penelitian yang dilakukan, asam jawa dipercaya dapat menjadi obat bagi penyakit empedu dan berbagai gangguan pada organ hati. 
karena efek langsung dari mengonsumsi asam jawa adalah dapat meredakan gangguan pencernaan dan mual.
pasalnya asam jawa juga mengandung antioksidan yang dikenal sebagai prosianidin, dan banyak ahli memercayai bahwa asam jawa dapat melindungi organ hati dan dapat melawan penyakit hati berlemak.
baca juga:inilah 7 manfaat tabebuya bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui orang, bukan hanya cantik dipandang!
baca juga:dari kesehatan jantung hingga energi tinggi: ini 8 manfaat buah pinang
4. anti inflamasi
ditambah lagi kandungan antiinflamasi dalam asam jawa mungkin dapat menjadi alasan menjadikannya sebagai analgesik topikal untuk luka dalam tubuh.
dikarenakan asam jawa dapat meredakan pembengkakan dan rasa sakit di area luka.
selain itu, peneliti menunjukkan bahwa hal tersebut dapat membantu mengurangi peradangan internal, yang memiliki manfaat bagi kesehatan.
bahkan secara khusus, kandungan anti inflamasi dapat meningkatkan regulasi gula darah bagi pengidap diabetes.
baca juga:mengungkap manfaat rahasia dari daun rosemary yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:pejuang subuh jangan sampai lewat ! ketahui manfaat mandi sebelum subuh bagi kesehatan wajah
5. mengatasi masalah pencernaan
ditambah juga pada asam jawa memiliki sifat diuretik ringan yang membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, dan kram perut.
dengan anda mengkonsumsi asam jawa sebagai makanan atau minuman setiap pagi dapat membuat usus lebih sehat.
6. dapat mengurangi pembengkakan
selain itu, buah ini juga efektif untuk mengurangi pembengkakan pada sendi dan otot serta meningkatkan aliran darah.
baca juga:kenali rahasia dari manfaat mengkonsumsi teh hitam untuk kesehatan tubuh
baca juga:jangan abaikan! ini 5 tanda kamu perlu memperhatikan kesehatan mental
nyatanya monsumsi rutin asam jawa dapat membantu mengatasi masalah refluks asam dalam tubuh.
memang asam jawa mampu meningkatkan metabolisme tubuh karena mengandung asam sitrat yang membantu mengurangi pembentukan lemak.
padahal di lain sisi, asam jawa merangsang produksi enzim yang mengurangi penyimpanan lemak dalam tubuh, membantu dalam usaha penurunan berat badan.
disamping itu, asam jawa memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan dan kecantikan, menjadikannya pilihan yang baik untuk ditambahkan ke dalam diet dan rutinitas perawatan kulit anda. 
baca juga:dibalik rasa manis-manis asam pada buah bacang, tersimpan banyak manfaat bagi kesehatan
baca juga:para ibu-ibu wajib tau, ini bahaya bagi anak mengkonsumsi ciki ngebul bagi kesehatan,yang peu diwaspadai
akan tetapi, sangat penting untuk tetap berhati-hati dan mempertimbangkan kondisi kesehatan pribadi sebelum mengkonsumsinya. 
itulah tadi penjelasan mengenai enam manfaat dari buah asam jawa bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui. semoga bermanfaat. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 21 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan