Anda Terkena Sariawan ! Tidak Perlu Pusing, Ikuti 7 Solusi Cepat Berikut Ini

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 28 Sep 2024 - 19:33

Anda Terkena Sariawan ! Tidak Perlu Pusing, Ikuti 7 Solusi Cepat Berikut Ini-halodoc.com-

anda terkena sariawan ! tidak perlu pusing, ikuti 7 solusi cepat berikut ini                            radarutara.bacakoran.co - sariawan, atau yang dikenal sebagai stomatitis aftosa, adalah kondisi umum yang seringkali disertai rasa sakit.
kondisi ini ditandai dengan munculnya bercak putih atau luka di area mulut, yang bisa menyebabkan
ketidaknyamanan saat makan, berbicara, atau bahkan saat beristirahat. 
meskipun sariawan umumnya tidak berbahaya, ketidaknyamanan yang ditimbulkannya bisa sangat mengganggu.
baca juga:kenali penyebab sariawan mulut serta cara mengatasinya
baca juga:begini cara menghilangkan bau jengkol di mulut secara alami
artikel ini akan membahas metode untuk mengatasi sariawan dengan cepat dan efektif, sehingga kamu bisa kembali beraktivitas dengan nyaman.
penyebab sariawan sebelum membahas solusinya, penting untuk memahami faktor-faktor yang dapat memicu sariawan. 
sebagaimana dilansir dari banyak sumber, berikut beberapa penyebab yang mungkin antara lain:
1. stres: 
tingkat stres yang tinggi dapat melemahkan sistem imun, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi.
baca juga:benarkah cukup berkumur menggunakan air garam, dapat mencegah bau mulut dan meredakan sakit tengorokkan ?
baca juga:ternyata, kambing juga rawan terserang virus penyakit mulut dan kuku
2. kekurangan nutrisi: 
kekurangan vitamin, khususnya vitamin b12, folat, dan zat besi, dapat menjadi penyebab sariawan.
3. perubahan hormonal: 
wanita sering mengalami sariawan saat menstruasi atau hamil akibat perubahan hormon.
4. infeksi: 
virus, bakteri, atau jamur dapat menjadi pemicu munculnya sariawan.
baca juga:dikenal karena kepedasannya, ternyata chili oil menyimpan berbagai manfaat tidak terduga untuk kesehatan tubuh
baca juga:bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, ternyata daun jambu biji juga bermanfaat bagi kesehatan wajah
5. trauma fisik: 
luka atau iritasi di mulut, seperti menggosok gigi terlalu keras atau menggigit pipi, dapat menyebabkan sariawan.
- adapun cara untuk mengatasi sariawan dengan cepat;
berikut adalah beberapa langkah yang dapat kamu lakukan untuk mengatasi sariawan dengan cepat:
1. gunakan obat kumur antiseptik;
baca juga:mengenal hikikomori serta resiko bagi kesehatan tubuh
baca juga:batasi konsumsinya; ini 9 daftar makanan dan minuman yang dapat merusak kesehatan kulit wajah anda
hal ini karena didalam obat kumur antiseotik tersebut terdapat kandungan klorheksidin, yang dipercaya mampu dalam mengurangi rasa nyeri, serta dapat lebih cepat membuat penyembuhan.
kumurlah dengan obat ini minimal dua kali sehari setelah menyikat gigi, dan pastikan tidak menelannya.
2. kumur dengan larutan garam;
larutan garam merupakan solusi alami yang efektif untuk meredakan peradangan. 
baca juga:wow! siapa sangka chia seed memiliki 7 manfaat luar biasa bagi kesehatan beserta kandungan di dalamnya
baca juga:mengungkap manfaat dari air beras untuk kesehatan wajah hingga rambut yang jarang diketahui
campurkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, kemudian gunakan untuk berkumur selama beberapa menit. 
lakukan ini dua hingga tiga kali sehari. 
selain mengurangi nyeri, garam juga membantu membunuh bakteri di mulut.
3. hindari makanan pedas dan asam;
selama masa penyembuhan, sebaiknya jauhi makanan pedas, asam, atau keras yang dapat memperburuk iritasi. 
baca juga:bpjs kesehatan ekspos potret satu dekade program jkn dan tantangan pemerintahan baru
baca juga:tidak mesti harus selalu ke dokter ! kenali kondisi kesehatan tubuh anda, dengan melihat warna urine 
pilih makanan yang lembut dan tidak memberikan tekanan pada area yang terkena, seperti yogurt, oatmeal, atau kentang rebus.
4. oleskan gel atau salep topikal;
penggunaan gel atau salep topikal yang mengandung lidokain atau benzokain dapat memberikan efek anestesi sementara yang membantu meredakan nyeri. 
oleskan pada area yang terkena sariawan sesuai petunjuk yang tertera pada kemasan.
baca juga:mengenal hikikomori serta resiko bagi kesehatan tubuh
baca juga:batasi konsumsinya; ini 9 daftar makanan dan minuman yang dapat merusak kesehatan kulit wajah anda
5. konsumsi suplemen vitamin;
jika sariawan disebabkan oleh kekurangan nutrisi, mengonsumsi suplemen vitamin, terutama vitamin b kompleks dan zat besi, dapat mempercepat proses penyembuhan. 
untuk itu anda disarankan untuk nemui dokter, sebelum anda konsumsi suplemen baru.
6. perbanyak minum air;
menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting. memastikan asupan air yang cukup dapat membantu menjaga kelembapan mulut dan mengurangi rasa nyeri. 
baca juga:wow! siapa sangka chia seed memiliki 7 manfaat luar biasa bagi kesehatan beserta kandungan di dalamnya
baca juga:mengungkap manfaat dari air beras untuk kesehatan wajah hingga rambut yang jarang diketahui
selain itu anda sebaiknya menjauhi konsumsi minuman yang mengandung kafein atau minuman yang beralkohol.
7. cobalah obat herbal;
beberapa obat herbal, seperti gel lidah buaya atau ekstrak chamomile, dapat membantu meredakan peradangan dan mempercepat penyembuhan. 
oleskan gel lidah buaya langsung pada luka, atau gunakan teh chamomile yang telah didinginkan untuk berkumur.
baca juga:jarang diketahui, ini 11 manfaat dari apel hijau untuk kesehatan serta kecantikan
baca juga:ternyata tidur adalah salah satu kunci kesehatan emosional yang sering terabaikan
- kapan harus mengunjungi dokter?
jika sariawan tidak menunjukkan perbaikan setelah dua minggu, atau jika kamu mengalami gejala lebih serius seperti demam, kesulitan menelan, atau sesak napas, segera konsultasikan dengan dokter. 
mereka mungkin perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk menentukan penyebab dan memberikan perawatan yang sesuai.
perlu juga untuk dikerahui bahwa berikut adalah langkah-langkah pencegahan agar sariawan tidak kambuh:
baca juga:dikenal karena kepedasannya, ternyata chili oil menyimpan berbagai manfaat tidak terduga untuk kesehatan tubuh
baca juga:bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, ternyata daun jambu biji juga bermanfaat bagi kesehatan wajah
1. hindari makanan iritatif: 
jauhi makanan keras, asam, dan pedas yang dapat mengiritasi mulut.
2. konsumsi makanan bergizi: 
pastikan diet kamu kaya nutrisi untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian.
3. rutin menyikat gigi: 
sikat gigi secara teratur dan lakukan flossing sekali sehari untuk menjaga kebersihan mulut.
baca juga:dikenal karena kepedasannya, ternyata chili oil menyimpan berbagai manfaat tidak terduga untuk kesehatan tubuh
baca juga:bukan hanya buahnya saja yang bermanfaat, ternyata daun jambu biji juga bermanfaat bagi kesehatan wajah
4. gunakan sikat gigi lembut: 
pilih sikat gigi yang lembut untuk mengurangi risiko iritasi pada jaringan mulut.
5. hindari produk mengandung sodium lauryl sulfate: 
jangan gunakan pasta gigi atau obat kumur yang mengandung bahan ini, karena dapat menyebabkan iritasi.
baca juga:wow! siapa sangka chia seed memiliki 7 manfaat luar biasa bagi kesehatan beserta kandungan di dalamnya
baca juga:mengungkap manfaat dari air beras untuk kesehatan wajah hingga rambut yang jarang diketahui
6. konsultasikan penggunaan peralatan gigi: 
jika menggunakan kawat gigi, tanyakan kepada dokter gigi tentang penggunaan lilin ortodontik untuk melindungi area tajam.
7. kelola stres dengan baik: 
temukan cara efektif untuk mengatasi stres, seperti berolahraga atau menulis jurnal. jangan ragu untuk mencari dukungan saat menghadapi stres. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 17 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan