Kenali 7 Efek Samping dari Mengkonsumsi Bawang Putih secara Berlebihan

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Kamis , 26 Sep 2024 - 09:04

Efek Samping dari Mengkonsumsi Bawang Putih secara Berlebihan-ist-

kenali 7 efek samping dari mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan                            radarutara.bacakoran.co - bawang putih atau juga yang di kenal dengan nama ilmiah allium sativum . 
bawang putih menjadi salah satu bahan dasar yang penting dalam masakan khususnya di indonesia. 
di dalam bawang putih mentah juga terdapat berbagai kandungan senyawa sulfur, seperti allicin, yang akan dapat memberikan rasa tajam maupun pedas .
bawang putih memiliki kandungan senyawa aktif yang memiliki sifat antibakteri, sifat antivirus, bahkan sifat anti inflamasi yang kuat. 
dengan mengkonsumsi bawang putih makan akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, serta juga dapat memiliki potensi dalam menangani beberapa penyakit kronis. 
baca juga:yuk kenali 10 manfaat dari bawang dayak untuk kesehatan tubuh
baca juga:jangan asal buang, ternyata kulit bawang menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
akan tetapi, ketika kalian mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah yang berlebihan, maka bawang putih akan dapat menyebabkan sejumlah efek samping yang akan berpotensi merugikan kesehatan.
efek samping dari mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan
berikut ini beberapa efek samping dari mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan.
1. akan memperparah gerd
bagi para penderita gerd, umumnya akan disarankan oleh dokter untuk membatasi mengkonsumsi bawang putih dalam bentuk mentah. 
mengkonsumsi bawang putih yang berlebihan akan dapat memicu serta juga akan dapat memperburuk gejala gerd secara bersamaan.
baca juga:ternyata ini 5 manfaat dari bawang hitam bagi kesehatan, dapat mengontrol gula! ini penjelasannya menurut ahli
baca juga:tips menyimpan daun bawang supaya tetap awet
bawang putih memiliki potensi dalam memengaruhi kekuatan sfingter esofagus bagian bawah (les), ini menyebabkan ketika otot sfingter ini melemah, maka asam lambung akan lebih mudah naik ke dalam kerongkongan. 
peningkatan asam lambung ini akan dapat menyebabkan sensasi panas di bagian atas perut serta dada. 
selain itu, akan mungkin juga muncul gejala lain seperti suara parau serta rasa sakit pada tenggorokan.
2. masalah pencernaan
bawang putih juga mengandung fruktan yang cukup tinggi. 
fruktan merupakan salah satu jenis karbohidrat yang akan dapat menyebabkan kembung, produksi gas berlebihan, serta rasa sakit pada perut. 
baca juga:menyikap mitos bawang putih pengusir setan
baca juga:bukan sekedar bumbu masakan! ini 5 khasiat mengkonsumsi bawang putih mentah setiap hari bagi kesehatan
dengan mengkonsumsi makanan kaya akan fruktan yaitu bawang putih, maka pencernaan makanan tersebut tidak sepenuhnya terjadi di usus kecil, akan tetapi sebaliknya, makanan tersebut mencapai usus besar dalam bentuk utuh dan akan mengalami proses fermentasi di sana, sehingga akan dapat mengakibatkan gangguan pada sistem pencernaan.
3. dapat meningkatkan resiko perdarahan
dengan mengkonsumsi bawang putih dalam jumlah yang berlebihan maka akan dapat meningkatkan potensi risiko perdarahan jangka panjang.
4. menyebabkan perut kembung
mengkonsumsi  bawang putih secara berlebihan juga akan dapat menghasilkan efek samping berupa rasa kembung pada perut. 
baca juga:tips ini perlu dicaoba! pengalaman pribadi : tips, sambal uenak dengan bawang putih yang irit.
baca juga: wajib coba! ini 5 manfaat teh bawang putih bagi kesehatan tubuh
hal ini terjadi karena bawang putih terdapat kandungan fruktan yang jumlahnya cukup tinggi, akan dapat memicu produksi gas di saluran pencernaan. 
5. napas menjadi bau
kandungan  senyawa belerang yang terdapat di dalam bawang putih akan dapat menyebabkan bau mulut, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang  berlebihan. 
6. sakit kepala
mengkonsumsi bawang putih yang berlebihan ternyata juga akan berperan dalam munculnya sakit kepala, karena bahwa bawang putih memiliki kemampuan dalam merangsang saraf trigeminal. 
baca juga:berikut 7 manfaat makan bawang merah mentah untuk kesehatan 
baca juga:khasiat bawang dayak bagi kesehatan tubuh
7. gatal dan ruam
mengkonsumsi bawang putih secara berlebihan akan dapat menyebabkan timbulnya gatal serta bercak merah pada kulit.  (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 29 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan