Kenali Buah Namnam Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Kenali Buah Namnam Serta Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh-Tangkapan Layar dari channel Youtube @TRIBUN PONTIANAK-
Buah namnam efektif mengurangi risiko penyakit jantung. Antioksidan yang terkandung dalam buah ini, terutama flavonoid, mampu mengurangi peradangan pada pembuluh darah jantung.
Dengan rutin mengonsumsi buah Namnam, kesehatan jantung tetap terjaga.
BACA JUGA:Ternyata! Buah Mengkudu Punya Banyak Manfaat Tak Terduga untuk Kesehatan, Berikut Penjelasannya!
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini Dia Manfaat dari Buah Goji Berry untuk Kesehatan
Selain terdapat pada buah-buahan, flavonoid juga terdapat pada daun, cabang, dan batang pohon Namnam.
5. Mengurangi kanker
Manfaat buah namnam lainnya adalah mengurangi kanker. Pasalnya, buah eponymous ini mengandung antosianin yang tidak hanya melawan radikal bebas, tetapi juga dapat mencegah kerusakan sel-sel tubuh yang dapat memicu kanker.
6. Menurunkan Kadar Kolesterol
Selain mengurangi penyakit jantung dan kanker, buah namnam juga bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini disebabkan tingginya kandungan antioksidan pada buah Namnam yang mampu menurunkan kadar kolesterol tinggi.
BACA JUGA:Ternyata Buah Cherry Bisa Bantu Mencerahkan Bibir, Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Atasi Perut Buncit dengan Detox Juice dari Buah Nanas dan Mentimun
Menurunkan kadar kolesterol mengurangi penumpukan plak yang menyumbat pembuluh darah di jantung. Hal ini mengurangi risiko penyakit jantung.
Jika Anda ingin merasakan variasi produk Namnam, Anda bisa memakannya segar. Selain itu, buah ini bisa dibuat menjadi kolak dan salad.
Meski produk Namnam memiliki banyak manfaat, namun tidak serta merta produk ini hanya digunakan untuk kesehatan tubuh saja.
Anda juga harus mengonsumsi makanan sehat lainnya dan berolahraga secara teratur.
- Tag
- Share
-
-
