Mengenal Lebih Jauh Tentang Manfaat dari Daun Kemuning yang Baik untuk Kesehatan

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Jumat , 20 Sep 2024 - 09:31

Ilustrasi-ist-

mengenal lebih jauh tentang manfaat dari daun kemuning yang baik untuk kesehatan                            radarutara.bacakoran.co - daun kemuning seringkali dapat kita jumpai sebagai tanaman pagar hidup atau dijadikan tanaman hias. 
akan tetapi tahukah kalian, bahwa di balik keindahan bunga kemuning yang harum, daun kemuning tersimpan kekayaan nutrisi yang sangat luar biasa dan memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
daun kemuning merupakan bagian yang paling sering untuk dimanfaatkan karena memiliki kandungan aktif yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
kandungan gizi yang terdapat pada daun kemuning
berikut ini ialah beberapa kandungan gizi dari daun kemuning setiap per 100 gram, antara lain seperti kandungan karbohidrat: 3.6 gram,  kandungan protein: 2.2 gram,  kandungan lemak: 0.7 gram,  kandungan serat: 1.9 gram, kandungan kalori: 27 kkal, kandungan vitamin a: 378 iu, kandungan vitamin c: 120 mg, kandungan kalsium: 170 mg, kandungan vitamin b1: 0.09 mg, kandungan vitamin b2: 0.12 mg, kandungan fosfor: 55 mg, kandungan vitamin b3: 0.8 mg, kandungan zat besi: 1.8 mg, kandungan kalium: 283 mg, serta kandungan magnesium: 43 mg.
baca juga:mengungkap segudang manfaat tak terduga dari daun lantana bagi kesehatan tubuh
baca juga:selain dijadikan tanaman hias, ternyata daun miana memiliki manfaat untuk kesehatan
manfaat dari daun kemuning untuk kesehatan tubuh
1. dapat melawan infeksi dengan senjata alami
daun kemuning ternyata juga memiliki sifat antibakteri serta sifat antijamur yang sangat ampuh dalam memerangi berbagai infeksi, antara lain seperti infeksi saluran kencing (isk), bisul, bahkan penyakit kulit lainnya.
kandungan alkaloid yang terdapat di dalam daun kemuning akan berperan  penting sebagai antimikroba alami yang akan dapat menghambat pertumbuhan bakteri serta jamur penyebab penyakit.
2. dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kandungan antioksidan yang terdapat di dalam daun kemuning, antara lain seperti kandungan vitamin c dan kandungan vitamin e, akan dapat berfungsi dalam menjadi benteng pertahanan tubuh yang kokoh. 
selain itu, kandungan antioksidan yang terdapat di dalam daun kemuning akan berperan dalam menangkal radikal bebas yang akan dapat merusak sel-sel tubuh serta juga akan dapat melemahkan sistem imun.
baca juga:yuk kenali beberapa manfaat dari daun sungkai yang baik untuk kesehatan
baca juga:ini dia 4 manfaat dari daun mimba yang baik untuk kesehatan
3. dapat meredakan peradangan
kandungan sifat anti inflamasi yang terdapat  pada daun kemuning juga dapat berperan sebagai pereda nyeri yang alami dalam meredakan peradangan serta pembengkakan pada tubuh. 
daun kemuning sangat efektif dalam mengatasi radang sendi, sakit kepala, hingga demam, serta daun kemuning juga akan dapat berperan penting dalam membantu tubuh kembali ke keadaan normal.
4. dapat menurunkan gula darah
beberapa dari hasil penelitian menunjukkan bahwa daun kemuning juga dapat berfungsi untuk menurunkan kadar gulah darah bagi penderita diabetes. 
kandungan tanin yang terdapat di dalam daun kemuning akan dapat berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin serta juga akan dapat membantu tubuh dalam memanfaatkan gula darah, sehingga dengan mengkonsumsi daun kemuning, maka kadar gula darah kalian dapat terkontrol.
baca juga:jarang diketahui, ini dia 4 manfaat dari daun sangket untuk kesehatan
baca juga:kenali kandungan dan manfaat dari daun dewa yang dijadikan tanaman obat
5. dapat menjaga kesehatan pencernaan
daun kemuning ternyata juga dapat membantu dalam melancarkan pencernaan bahkan dapat mengatasi diare. 
kandungan karminatif yang terdapat di dalam daun kemuning akan dapat membantu dalam meredakan perut kembung serta juga akan dapat meningkatkan nafsu makan, sehingga akan dapat enjaga kesehatan pencernaan secara optimal.
6. dapat meningkatkan kesehatan jantung
daun kemuning juga dapat membantu dalam menurunkan kolesterol serta tekanan darah, yang menjadi dua faktor resiko utama dari penyakit jantung. 
kandungan flavonoid yang terdapat di dalam daun kemuning akan dapat membantu dalam menjaga kesehatan pembuluh darah bahkan akan dapat meningkatkan aliran darah, sehingga jantung akan dapat bekerja dengan lebih optimal.
baca juga:5 manfaat daun kentang bagi kesehatan tubuh beserta tips untuk mengkonsumsinya
baca juga:yuk simak 9 manfaat dari daun katemas yang baik untuk kesehatan dan jarang diketahui..
7. dapat meningkatkan kualitas tidur
daun kemuning ternyata juga memiliki efek sedatif yang akan dapat membantu dalam meningkatkan kualitas tidur. 
dengan mengkonsumsi teh dari daun kemuning sebelum tidur, maka kalian akan dapat membantu dalam mendapatkan tidur yang lebih nyenyak serta berkualitas, sehingga kalian akan bangun dengan tubuh yang segar dan juga bugar.
8. dapat merawat kesehatan kulit
daun kemuning juga dapat digunakan dalam mengatasi berbagai masalah pada kulit, antara lain seperti jerawat, gatal-gatal, hingga ruam. 
baca juga:mengungkap 5 manfaat dari daun asam jawa untuk kesehatan, salah satunya dapat mengobati malaria
baca juga:yuk kenali 8 manfaat dari daun belalai gajah, mulai dari mengobati diabetes hingga demam berdarah
kandungan antibakteri serta kandungan antijamur yang terdapat di dalam daun kemuning akan dapat membantu dalam melawan bakteri serta jamur penyebab masalah kulit, sehingga ini akan dapat membantu kalian untuk mendapatkan kulit yang sehat dan juga cantik. (*o*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan