Jauhi Konsumsi Obat Kimia ! Ini Rekomendasi 7 Jenis Teh Yang Efektif Redakan Batuk

Reporter: Dodi Haryanto |

Editor: Ependi |

Senin , 16 Sep 2024 - 12:04

Jenis Teh Yang Efektif Redakan Batuk-Shutterstock-

jauhi konsumsi obat kimia ! ini rekomendasi 7 jenis teh yang efektif redakan batuk                            radarutara.bacakoran.co - perubahan cuaca, polusi udara, dan konsumsi minuman dingin bisa memicu batuk. 
namun, ada beberapa cara yang dapat membantu meredakan gejala batuk, flu, dan pilek, salah satunya adalah dengan meminum teh.
sebelum mengonsumsi suplemen, obat herbal, atau makanan baru, penting untuk berkonsultasi dengan dokter anda. 
beberapa jenis teh mungkin dapat mempengaruhi efektivitas obat resep atau menyebabkan reaksi alergi.
baca juga:mengulik 8 manfaat teh earl grey untuk kesehatan yang wajib anda ketahui, bantu menjaga kesehatan jantung
baca juga:wow!! ini dia 10 manfaat dari teh barley untuk kesehatan yang wajib diketahui...
pengobatan tradisional dari tiongkok dan india telah lama menggunakan herbal seperti teh sebagai bagian dari terapi mereka. 
secangkir teh yang menyegarkan tidak hanya bisa menenangkan tenggorokan yang teriritasi, tetapi juga dapat membantu mengatasi penyakit pernapasan dan mengurangi batuk produktif.
berbagai jenis teh memiliki manfaat perlindungan yang dapat mendukung sistem kekebalan tubuh anda dalam melawan flu dan batuk. 
berikut ini adalah penjelasan lebih lanjut tentang beberapa teh yang bermanfaat, seperti yang dikutip dari berbagai sumber;
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini segudang khasiat teh chamomile yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:ini dia manfaat dari minum teh tawar yang sehat
1. teh akar licorice;
teh akar licorice dibuat dari akar tanaman licorice, dan memiliki rasa yang sedikit pahit, asin, serta sedikit manis. 
dalam sejarah pengobatan tiongkok, teh ini telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk meredakan batuk berat.
teh ini juga dikenal sebagai salah satu pilihan herbal terbaik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu mencegah pertumbuhan patogen berbahaya, melindungi sel-sel dari kerusakan, dan mengurangi infeksi saluran pernapasan.
2. teh jahe;
teh jahe sangat efektif dalam meredakan gejala pilek dan flu, termasuk mual, batuk yang mengganggu, sakit tenggorokan, dan lainnya. 
baca juga:mengulik 8 manfaat teh earl grey untuk kesehatan yang wajib anda ketahui, bantu menjaga kesehatan jantung
baca juga:wow!! ini dia 10 manfaat dari teh barley untuk kesehatan yang wajib diketahui...
jahe segar memiliki banyak khasiat antiinflamasi yang bermanfaat. 
obat sakit tenggorokan, termasuk obat batuk yang mengandung jahe, dapat ditemukan di hampir setiap apotek.
secangkir teh jahe yang hangat dapat membantu meredakan batuk, mengurangi peradangan pada dada dan tenggorokan, serta membuka saluran pernapasan untuk pernapasan yang lebih nyaman.
selain itu, jahe kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif yang membantu melawan patogen yang dapat menyebabkan penyakit.
3. teh thyme;
teh thyme, yang berasal dari tanaman thyme, adalah pilihan yang baik untuk mengatasi hidung tersumbat dan meredakan batuk. 
baca juga:jarang diketahui, ternyata ini segudang khasiat teh chamomile yang baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:6 manfaat teh oolong bagi kesehatan tubuh, cara penyajiannya yang tepat serta efek samping teh oolong
penelitian terbaru menunjukkan bahwa teh thyme efektif dalam mengobati bronkitis akut, terutama dengan batuk produktif. 
hasil penelitian mengindikasikan bahwa teh ini dapat membantu mempercepat pemulihan batuk dibandingkan dengan plasebo.
4. teh kamomil;
banyak orang pernah menikmati secangkir teh kamomil yang menenangkan setidaknya sekali dalam hidup mereka. 
bagi sebagian orang, teh bunga kamomil ini menjadi pilihan favorit yang dinikmati dalam jumlah yang lebih banyak. 
baca juga:ini dia manfaat dari minum teh tawar yang sehat
baca juga:jangan dianggap sepele ! ternyata konsumsi teh tanpa gula itu baik bagi kesehatan lho. ini penjelasannya
chamomile kaya akan sifat antivirus dan antibakteri. mengonsumsi teh ini dapat membantu membuka saluran napas, merilekskan tenggorokan, dan mengurangi infeksi tenggorokan.
5. teh hijau;
teh hijau dikenal luas karena manfaat kesehatannya. sebagai salah satu jenis "teh sejati", bersama dengan teh hitam, putih, dan oolong, teh hijau berasal dari tanaman camellia sinensis. 
perbedaan antara jenis teh ini terletak pada proses pengolahan dan oksidasi. 
teh hijau mengandung antioksidan, termasuk epigallocatechin gallate (egcg), yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat berfungsi sebagai penekan batuk alami.
baca juga:bukan hanya menjadi minuman rutinitas belaka saja ! ini manfaat masker teh sariwangi bagi wajah
baca juga:teh daun salam, kenikmatan yang segar dan manfaat kesehatan yang luar biasa
6. teh peppermint;
teh peppermint adalah salah satu pilihan herbal yang banyak dinikmati, dan sering digunakan dalam berbagai produk obat batuk seperti sirup dan tetes.
peppermint memberikan sensasi yang menyegarkan dan menawarkan berbagai manfaat kesehatan. minuman ini dapat membantu membuka saluran napas, mengurangi peradangan, dan menenangkan tenggorokan yang gatal. 
selain itu, menambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam diffuser dapat membantu membersihkan udara dan mempermudah pernapasan, terutama saat mengalami pilek.
7. teh madu;
berbeda dengan teh herbal, teh madu sebenarnya adalah campuran madu mentah dengan air hangat.
baca juga:wanita wajib coba ! ini manfaat konsumsi teh telur bagi kesehatan wanita
baca juga:jangan sampai rutin setiap hari ! ini bahaya konsumsi es teh jika rutin setiap hari bagi kesehatan
minuman ini dikenal sebagai pereda batuk alami yang efektif dan dapat membantu mengurangi rasa sakit tenggorokan akibat batuk yang berkepanjangan. 
banyak produk untuk flu dan pilek juga menggunakan madu sebagai bahan utama.
penelitian pada 105 anak menunjukkan bahwa madu dapat memberikan hasil yang sama baiknya dengan obat batuk dalam meredakan batuk.
itulah penjelasan mengenai obat batuk dengan mengkonsumsi beberapa jenis teh yang dijekaskan diatas, mulai dari sekarang kita beralih keobat yang berbau alami.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan