Ternyata Inilah Sederet Manfaat dari Mengonsumsi Bulu Babi Untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui
Ternyata Inilah Sederet Manfaat dari Mengonsumsi Bulu Babi Untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Anda Ketahui -Michele Ursi-
Ternyata daging bulu babi merupakan salah satu sumber protein yang tinggi.
Selain itu, dalam 30 gram dagingnya, terkandung sekitar 3,2 gram protein, yang bahkan lebih tinggi daripada telur.
BACA JUGA:Intip Khasiat Daun Sindaguri Bagi Kesehatan Tubuh, Yang Jarang Terdengar
BACA JUGA:Kenali Kandungan Serta Manfaat dari Daun Gamal untuk Kesehatan
Ditambah lagi pada bulu babi bisa menjadi alternatif yang baik untuk memenuhi kebutuhan protein harian, terutama bagi Anda yang mencari variasi selain daging atau ikan.
2. Kata akan Vitamin C
Dan jika Anda merasa bosan dengan buah-buahan kaya vitamin C seperti jeruk atau mangga, bulu babi bisa menjadi pilihan yang menarik.
Karena kandungan vitamin C pada bulu babi bermanfaat untuk memperkuat sistem imun dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA:Ketahui Penyebab Terjadinya BAB Anda Berwarna Hitam
BACA JUGA:Temukan Berbagai Manfaat Pada Tanaman Dill Bagi Kesehatan Tubuh
3. Membantu Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kemudian bulu babi mengandung vitamin A dan beta-karoten alami, keduanya penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Berkat dari vitamin A membantu tubuh dalam produksi sel darah putih untuk melawan infeksi, sementara beta-karoten berperan sebagai antioksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas
4. Memiliki Kalori yang rendah
Selain itu, bulu babi hanya memiliki sekitar 34 kalori per 30 gram, menjadikannya pilihan makanan rendah kalori yang ideal.
- Tag
- Share
-
-
