Yuk Kenali 7 Efek Samping dari Kayu Manis Pada Kesehatan Tubuh

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Rabu , 11 Sep 2024 - 11:33

Efek samping dari mengkonsumsi kayu manis-istimewa-

Beberapa dari penelitian menunjukkan bahwa senyawa kumarin yang terdapat di dalam kayu manis akan dapat menjadi katalisator untuk kanker paru-paru, liver, serta bahkan ginjal.

7. Menyulut Efek Samping Obat

Penggunaan kayu manis secara bersamaan dengan obat parasetamol maupun statin akan dapat meningkatkan risiko kerusakan pada liver.

Bahkan, obat diabetes seperti metformin juga dapat bersama dengan kayu manis akan dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah yang tiba-tiba.

Tidak hanya itu, kandungan coumarin yang terdapat di dalam kayu manis akan bersifat antikoagulan, sehingga dengan mengkonsumsi kayu manis bersamaan dengan obat pengencer darah akan dapat meningkatkan risiko perdarahan.

Tips Aman untuk Mengkonsumsi Kayu Manis

Setelah mengetahui sisi gelap dari kayu manis, pertanyaannya yang sering muncul ialah bagaimana cara agar kita dapat menikmati kayu manis ini tanpa harus menimbulkan efek samping?

Berikut beberapa tips yang dapat membantu kalian untuk menikmati manfaat dari kayu manis tanpa harus merasakan efek sampingnya:

1. Kendalikan Dosisnya

Konsumsilah kayu manis dalam jumlah yang wajar, asupan harian yang dianjurkan adalah sekitar 0,1 mg per kg berat badan, yaitu setara dengan sekitar satu sendok teh kayu manis.

2. Pertimbangkan Kondisi Kesehatan

yuk kenali 7 efek samping dari kayu manis pada kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - cinnamomum atau sering kita dengar dengan nama kayu manis, ternyata kaya akan senyawa-senyawa aktif  antara lain seperti cinnamaldehyde serta coumarin. 
beberapa hasil dari penelitian telah mengatakan bahwa kayu manis  juga  dapat membantu dalam mengendalikan kadar gula darah, serta juga memiliki sifat antioksidan, dan bahkan kayu manis dapat meningkatkan fungsi otak. 
meskipun senyawa-senyawa ini dapat memberikan manfaat kesehatan yang sangat luar biasa, akan tetapi ketika kita mengkonsumsinya dengan jumlah yang berlebihan, maka senyawa-senyawa ini akan dapat mengakibatkan dampak negatif pada kesehatan tubuh.
efek samping dari kayu manis pada kesehatan tubuh
berikut beberapa efek samping dari kayu manis yang akan terjadi pada tubuh jika kita berlebihan dalam mengkonsumsinya.
baca juga:dengan mencampurkan bubuk kayu manis kedalam secangkir kopi, temui manfaatnya untuk kesehatan tubuh
baca juga:ternyata selain untuk bumbu dapur, kayu manis mengandung segudang manfaat bagi kesehatan, simak penjelasannya.
1. reaksi alergi
bagi beberapa orang, kayu manis bukanlah menjadi sahabat kulit yang ideal.
pemaparan kulit langsung dengan minyak kayu manis akan dapat memicu reaksi alergi ringan, yang ditandai dengan gatal-gatal, bercak gelap atau bahkan kemerahan. 
bahkan, alergi tersebut akan dapat merambah ke dalam mulut serta bibir, serta akan dapat menimbulkan pembengkakan, sensasi terbakar, serta bahkan menimbulkan bercak putih di mulut.
2. anafilaksis
tidak hanya dapat memicu reaksi alergi ringan, kayu manis ternyata juga dapat memicu reaksi alergi berat maupun anafilaksis. 
baca juga: jarang diketahui 5 manfaat rebusan kayu manis
baca juga:dengan mencampurkan bubuk kayu manis kedalam secangkir kopi, temui manfaatnya untuk kesehatan tubuh
gejala anafilaksis akan melibatkan seluruh tubuh serta dapat berkembang dengan cepat. 
jika kalian mengalami gejala seperti kulit gatal, sulit bernapas, mual, pusing, atau bahkan pembengkakan pada wajah serta tenggorokan, segeralah untuk mencari pertolongan medis.
3. penurunan kadar gula darah yang berlebihan
kayu manis memang dikenal sebagai sekutu bagi penderita diabetes karena kemampuannya di dalam meningkatkan respons tubuh terhadap insulin. 
bagi kalian yang mengkonsumsi obat diabetes, apabila kalian menambahkan kayu manis maka akan dapat menyebabkan penurunan drastis kadar gula darah. 
baca juga:ternyata selain untuk bumbu dapur, kayu manis mengandung segudang manfaat bagi kesehatan, simak penjelasannya.
baca juga: jarang diketahui 5 manfaat rebusan kayu manis
efek ini akan dapat berujung pada hipoglikemia, yang ditandai dengan kelelahan, pingsan, atau bahkan pusing.
4. masalah pernapasan
senyawa cinnamaldehyde yang terdapat di dalam kayu manis juga dapat mengiritasi tenggorokan, serta akan dapat menambah masalah pada pernapasan yang serius. 
5. ancaman bagi kesehatan liver
beberapa dari hasil penelitian menunjukan bahwa mengkonsumsi berlebihan kayu manis akan dapat menyebabkan kerusakan pada hati, mirip dengan efek samping dari obat hepatotoksik.
6. meningkatkan risiko kanker
kayu manis juga dapat meningkatkan risiko penyakit kanker. 
baca juga:dengan mencampurkan bubuk kayu manis kedalam secangkir kopi, temui manfaatnya untuk kesehatan tubuh
baca juga:ternyata selain untuk bumbu dapur, kayu manis mengandung segudang manfaat bagi kesehatan, simak penjelasannya.
beberapa dari penelitian menunjukkan bahwa senyawa kumarin yang terdapat di dalam kayu manis akan dapat menjadi katalisator untuk kanker paru-paru, liver, serta bahkan ginjal.
7. menyulut efek samping obat
penggunaan kayu manis secara bersamaan dengan obat parasetamol maupun statin akan dapat meningkatkan risiko kerusakan pada liver. 
bahkan, obat diabetes seperti metformin juga dapat bersama dengan kayu manis akan dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah yang tiba-tiba.
tidak hanya itu, kandungan coumarin yang terdapat di dalam kayu manis akan bersifat antikoagulan, sehingga dengan mengkonsumsi kayu manis bersamaan dengan obat pengencer darah akan dapat meningkatkan risiko perdarahan.
baca juga: jarang diketahui 5 manfaat rebusan kayu manis
baca juga:dengan mencampurkan bubuk kayu manis kedalam secangkir kopi, temui manfaatnya untuk kesehatan tubuh
tips aman untuk mengkonsumsi kayu manis
setelah mengetahui sisi gelap dari kayu manis, pertanyaannya yang sering muncul ialah bagaimana cara agar kita dapat menikmati kayu manis ini tanpa harus menimbulkan efek samping? 
berikut beberapa tips yang dapat membantu kalian untuk menikmati manfaat dari kayu manis tanpa harus merasakan efek sampingnya:
1. kendalikan dosisnya
konsumsilah kayu manis dalam jumlah yang wajar, asupan harian yang dianjurkan adalah sekitar 0,1 mg per kg berat badan, yaitu setara dengan sekitar satu sendok teh kayu manis. 
2. pertimbangkan kondisi kesehatan
setiap orang memiliki kondisi kesehatan yang berbeda-beda, jika kalian memiliki masalah kesehatan tertentu atau bahkan sedang mengonsumsi obat-obatan, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan terlebih dahulu sebelum menambahkan kayu manis ke dalam pola hidup sehat kalian.
baca juga:dengan mencampurkan bubuk kayu manis kedalam secangkir kopi, temui manfaatnya untuk kesehatan tubuh
baca juga:ternyata selain untuk bumbu dapur, kayu manis mengandung segudang manfaat bagi kesehatan, simak penjelasannya.
3. pilih jenis kayu manis yang tepat
ternyata ada dua jenis utama kayu manis yang dikenal sebagai ceylon yaitu kayu manis asal sri lanka dan cassia yaitu jenis kayu manis yang sering kita jumpai  pada supermarket. 
karena jenis cassia mengandung lebih banyak coumarin, sehingga jenis ceylon sering dianggap sebagai pilihan yang tepat dan lebih aman jika digunakan secara teratur.
4. perhatikan reaksi tubuh
jika mulai merasakan gejala tidak nyaman, antara lain seperti penurunan berlebihan kadar gula darah, serta iritasi kulit, atau bahkan masalah pada pernapasan, ada baiknya segera hentikan penggunaan kayu manis.
5. konsultasikan dengan dokter
terlepas dari seberapa kecilnya masalah yang dihadapi, ada baiknya untuk berbicara dengan dokter agar dapat memberikan wawasan profesional serta dapat memandu kalian bagaimana cara penggunaan kayu manis  yang sesuai dengan kondisi kesehatan.
baca juga: jarang diketahui 5 manfaat rebusan kayu manis
baca juga:ternyata selain untuk bumbu dapur, kayu manis mengandung segudang manfaat bagi kesehatan, simak penjelasannya.
jangan biarkan kelezatan serta manfaat dari kayu manis berubah menjadi petaka untuk kesehatan kalian, kenalilah batas serta nikmatilah kayu manis dengan bijak. (*o*)