Ketahui Manfaat Buah Kersen Untuk Asam Urat, Manfaat Dan Tips Pengobatannya

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Rabu , 11 Sep 2024 - 09:39

manfaat buah kersen-jurnalasia.com-

ketahui manfaat buah kersen untuk asam urat, manfaat dan tips pengobatannya                            radarutara.bacakoran.co.- buah kersen merupakan tanaman yang banyak ditanam di banyak negara tropis, termasuk indonesia.
meski tak setenar buah tropis lainnya, buah dengan nama latin muntingia calabura ini memiliki sedikit manfaat bagi kesehatan. bahkan, berkat nilai gizinya yang tinggi, buah ceri juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat.
manfaat buah kersen untuk asam urat berasal dari vitamin c dan berbagai senyawa yang dikandungnya. bagi penderita asam urat yang gejalanya kambuh lagi, produk ini bisa menjadi makanan yang baik untuk mengendalikan gejala asam urat.
asam urat disebabkan oleh penumpukan asam urat yang terlalu banyak di dalam tubuh. ketika ini terjadi, asam urat menumpuk dan terkumpul di persendian, menyebabkan peradangan dan nyeri sendi serta pembengkakan. untuk menghindari masalah tersebut, anda bisa memanfaatkan buah kersen sebagai obat alami.
baca juga:jarang diketahui, ini dia 8 manfaat dari buah salju khas bali yang baik untuk kesehatan
baca juga:kenali 12 manfaat dari buah kemang yang baik untuk ibu hamil
buah kersen untuk asam urat konon kaya akan vitamin c. vitamin ini dipercaya dapat meningkatkan produksi asam urat melalui urin sehingga menurunkan kadar asam urat dalam darah.
selain itu, vitamin c dan senyawa lain seperti flavonoid dan beta-karoten pada buah kersen memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi peradangan sendi. hal ini dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak akibat asam urat.
tips menyembuhkan asam urat buah kersen 
untuk mendapatkan manfaat buah kersen untuk asam urat di atas, anda bisa mengonsumsi buah kersen langsung dengan kulitnya atau diolah menjadi air dan selai. namun sebelum dimakan dan diolah, buah ceri harus dicuci bersih dengan air mengalir.
intinya pengikatan pada bakteri dapat menyebabkan keracunan makanan. selain itu, jangan lupa memilih buah kersen yang masih segar dan matang.
baca juga:kenali 15 manfaat dari buah blueberry yang baik untuk kesehatan serta kecantikan
baca juga:semakin langka, ternyata ini 10 manfaat buah gowok atau buah kupa untuk kesehatan!
untuk mendapatkan hasil maksimal dari buah kersen untuk asam urat, sebaiknya jangan mengolah buah ceri dengan pemanis lain seperti gula. sebab selain rasanya yang manis, penambahan gula pada olahan buah kersen bisa memperparah asam urat.
selain menggunakan buah kersen, penderita asam urat disarankan untuk mengonsumsi obat yang diresepkan oleh dokter dan menggunakan cara dan teknik berikut untuk meredakan gejala asam urat:
- meredakan nyeri sendi
- kompres sendi yang nyeri selama 15 hingga 20 menit dengan kompres es di dalam handuk atau kain bersih.
- hindari makan makanan kaya purin seperti pasta, makanan laut, dan daging merah.
- hindari minum alkohol dan minuman manis.
- minum banyak air.
baca juga:luar biasa, ternyata inilah 8 manfaat dari kulit buah naga bagi kesehatan tubuh yang jarang diketahui orang
baca juga:wajib tahu! inilah 8 manfaat buah tempayang untuk kesehatan tubuh
untuk mengetahui manfaat buah jeruk untuk asam urat, atau untuk mengetahui pola makan dan gaya hidup yang tepat untuk menangani penyakit ini, tanyakan kepada dokter anda.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan