Kenali Manfaat Rahasia dari Tape Singkong yang Jarang Diketahui, yang Dapat Bikin Tubuh Sehat Serta Bugar

Reporter: Ari Ade Putra |

Editor: Ependi |

Senin , 26 Aug 2024 - 17:43

Kenali Manfaat Rahasia dari Tape Singkong yang Jarang Diketahui, yang Dapat Bikin Tubuh Sehat Serta Bugar-Tangkapan Layar dari channel Youtube @wulan winda-

RADARUTARA.BACAKORAN.CO - Tape singkong atau yang sering di kenal dengan nama peuyeum ialah salah satu makanan tradisional khas Indonesia yang sangat populer dengan cita rasa yang manis serta lengketnya.

Bukan hanya sekedar menjadi camilan yang lezat, ternyata tape singkong atau peuyeum juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat pada umumnya.

Berikut ini adalah beberapa manfaat dari tape singkong atau yang sering disebut peuyeum yang bisa membuat tubuh kalian menjadi lebih sehat serta bugar:

1. Menjadi Sumber Energi yang Baik

Tape singkong atau peuyeum mengandung karbohidrat kompleks yang akan dapat memberikan energi yang stabil serta tahan lama bagi tubuh.

Ini membuat tape singkong atau peuyeum menjadi cemilan atau makanan yang bagus untuk dikonsumsi sebelum atau sesudah melakukan aktivitas fisik.

2. Mengandung Nutrisi Penting

Di dalam setiap 100 gram tape singkong atau peuyeum terkandung sekitar kurang lebih 169 kalori serta nutrisi lainnya antara lain seperti air, serat, karbohidrat, kalsium, protein, lemak, hingga fosfor.

Selain itu juga, fermentasi dari tape singkong atau peuyeum juga dapat meningkatkan kandungan vitamin C serta vitamin B12 di dalamnya, serta dapat menambah nilai gizinya.

3. Dapat Meningkatkan Kesehatan Pada Pencernaan

Proses fermentasi dari tape singkong akan menghasilkan bakteri baik atau probiotik yang berfungsi dan bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.

kenali manfaat rahasia dari tape singkong yang jarang diketahui, yang dapat bikin tubuh sehat serta bugar                            radarutara.bacakoran.co - tape singkong atau yang sering di kenal dengan nama peuyeum ialah salah satu makanan tradisional khas indonesia yang sangat populer dengan cita rasa yang manis serta lengketnya.
bukan hanya sekedar menjadi camilan yang lezat, ternyata tape singkong atau peuyeum juga memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan tubuh yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat pada umumnya.
berikut ini adalah beberapa manfaat dari tape singkong atau yang sering disebut peuyeum yang bisa membuat tubuh kalian menjadi lebih sehat serta bugar:
1. menjadi sumber energi yang baik
baca juga:nikmat, lezat dan menyehatkan. ini 8 langkah membuat tape ketan
baca juga:ternyata.. tape ketan menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh
tape singkong atau peuyeum mengandung karbohidrat kompleks yang akan dapat memberikan energi yang stabil serta tahan lama bagi tubuh.
ini membuat tape singkong atau peuyeum menjadi cemilan atau makanan yang bagus untuk dikonsumsi sebelum atau sesudah melakukan aktivitas fisik.
2. mengandung nutrisi penting
di dalam setiap 100 gram tape singkong atau peuyeum terkandung sekitar kurang lebih 169 kalori serta nutrisi lainnya antara lain seperti air, serat, karbohidrat, kalsium,  protein, lemak, hingga fosfor.
baca juga:tape mengandung alkohol, halalkah jika dikonsumsi umat muslim? 
baca juga:kaya akan manfaat, ternyata mengkonsumsi daun gaharu sangat baik untuk kesehatan tubuh
selain itu juga, fermentasi dari tape singkong atau peuyeum juga dapat meningkatkan kandungan vitamin c serta vitamin b12 di dalamnya, serta dapat menambah nilai gizinya.
3. dapat meningkatkan kesehatan pada pencernaan
proses fermentasi dari tape singkong akan menghasilkan bakteri baik atau probiotik yang berfungsi dan bermanfaat untuk kesehatan pencernaan.
probiotik yang terdapat pada tape singkong atau peuyeum dapat membantu untuk menjaga keseimbangan bakteri pada sistem pencernaan, serta dapat meningkatkan penyerapan nutrisi, dan juga dapat mengurangi risiko gangguan pada pencernaan seperti diare hingga sembelit.
baca juga:penyakit kanker payudara itu sangatlah berbahaya, sebelum terjadi pada kita, begini cara mengatasinya terjadin
baca juga:sering dijadikan sebagai lalapan, ternyata kubis juga banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
4. dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit
tape singkong juga dapat membantu untuk mempercepat penyembuhan luka pada kulit.
caranya cukup mudah yaitu dengan membersihkan luka dengan menggunakan air hangat kemudian menempelkan tape singkong yang telah dicuci bersih ke area luka, kemudian setelah itu membungkusnya dengan perban.
tape singkong atau peuyeum dapat juga membantu untuk merangsang proses penyembuhan pada luka.
baca juga:nyamuk sangat meresahkan,begini cara mengusir yang efektif dan sederhana yang bisa anda lakukan di rumah
baca juga:11 manfaat biji semangka bagi kesehatan tubuh, sayang banget kalau langsung dibuang
5. dapat meningkatkan daya tahan tubuh
kesehatan sistem pencernaan yang baik akan berkontribusi pada daya tahan tubuh yang kuat.
dengan mengkonsumsi tape singkong atau peuyeum akan dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan pada usus serta dapat memperkuat sistem kekebalan pada tubuh.
6. dapat mengatasi jerawat
tape singkong ternyata juga dapat membantu tubuh dalam menetralisir racun yang menumpuk di pori-pori kulit, sehingga tape singkong akan dapat membantu untuk mengatasi jerawat.
baca juga:segudang manfaat semangka bagi kesehatan jantung, simak penjelasan berikut ini..
baca juga:yuk cari tahu manfaat dan efek samping dari mengkonsumsi cabai paprika untuk kesehatan
mengganti camilan berlemak dengan tape singkong atau peuyeum juga akan dapat membantu untuk menjaga kebersihan kulit.
7. dapat mencegah hipertensi
tape singkong atau yang sering dikenal dengan nama peuyeum dapat memiliki potensi untuk membantu mengatur tekanan darah serta dapat mencegah hipertensi.
dengan mengkonsumsi tape singkong secara rutin dalam jumlah yang tepat akan dapat membantu untuk menjaga kesehatan pembuluh darah serta dapat mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular.
baca juga:yuk bunda, kenali manfaat dari keju untuk kesehatan sang buah hati
baca juga:temukan berbagai manfaat mengkonsumsi kuaci bagi kesehatan tubuh
8. dapat mengatasi anemia
kandungan vitamin b12 yang terdapat di dalam tape singkong atau peuyeum akan dapat membantu untuk mengatasi anemia dengan cara meningkatkan produksi sel darah merah di dalam tubuh.
tape singkong atau peuyeum juga dapat menjadi pilihan makanan yang tepat khususnya bagi penderita anemia.
9. dapat menghangatkan tubuh
baca juga:kaya akan manfaat, ternyata mengkonsumsi daun gaharu sangat baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:ciri awal serangan jantung, pahami golden period penyelamatan nyawa
saat cuaca sedang dingin, dengan mengkonsumsi tape singkong atau peuyeum akan dapat membantu menghangatkan tubuh.
kandungan alkohol yang rendah yang terdapat di dalam tape singkong akan dapat membantu untuk meningkatkan suhu tubuh serta dapat memberikan rasa hangat.
10. dapat membantu program diet
tape singkong atau peuyeum juga dapat menjadi alternatif camilan sehat bagi kalian  yang sedang menjalani program diet.
kandungan lemak yang rendah serta kandungan karbohidrat yang tinggi yang terdapat di dalam tape singkong akan dapat membantu untuk menjaga kenyang lebih lama serta dapat memberikan energi secara bertahap.
baca juga:penyakit kanker payudara itu sangatlah berbahaya, sebelum terjadi pada kita, begini cara mengatasinya terjadin
baca juga:sering dijadikan sebagai lalapan, ternyata kubis juga banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
meskipun demikian tape singkong atau peuyeum memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, ada baiknya untuk mengkonsumsinya dengan bijak serta tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.
selalu pastikan untuk memilih tape singkong yang berkualitas tinggi dan disimpan dengan baik agar dapat menghindari risiko terjadinya infeksi serta gangguan pada pencernaan.
semoga informasi ini dapat bermanfaat bagi kalian yang ingin menjaga kesehatan tubuh serta menjalani pola hidup sehat dengan memanfaatkan tape singkong atau peuyeum secara optimal. (*o*)