Ini Bahaya Kesehatan Bagi Tubuh Jika Kalian Kurang Beraktivitas Atau Kurang Bergerak

Ini Bahaya Kesehatan Bagi Tubuh Jika Kalian Kurang Beraktivitas Atau Kurang Bergerak-ilovelife.co.id-

Apabila memungkinkan, Anda juga bisa naik atau turun kantor menggunakan tangga. Selain itu, bila Anda memiliki waktu luang, sempatkan untuk berolahraga ringan di kantor meski hanya sebentar.

Jika Anda merasa sulit untuk menghilangkan gaya hidup sedentary, cobalah berkonsultasi dengan dokter, terutama jika Anda memiliki gangguan kesehatan yang membuat Anda mudah sakit. (*)

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan