Hati-Hati ! Ini Bahaya Apabila Rutin Mengkonsumsi Minuman Manis Bagi Tubuh
ILUSTRASI-shutterstock.com-
Asupan gula berlebihan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2 melalui penambahan berat badan dan resistensi insulin.
BACA JUGA:Yuk Kenali Kandungan Serta Manfaat Kesehatan dari Mengkonsumsi Daun Pegagan
BACA JUGA:Kenali 11 Manfaat dari Mengkonsumsi Buah Takokak untuk Kesehatan Tubuh
5. Dapat mengakibatkan risiko terkena Kanker;
Makan terlalu banyak gula justru dapat meningkatkan risiko terkena kanker, terutama melalui;
- peradangan
- obesitas
- resistensi insulin.
6.Dapat mengalami Depresi;
Terlalu banyak makan gula jelas mempengaruhi mood bahkan bisa meningkatkan risiko depresi.
BACA JUGA:Yuk, Cari Tau Manfaat Mengkonsumsi Gula Palem Bagi Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Taukah Anda Akan Manfaat Mengkonsumsi Kacang Putih Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh
Hal ini karena Gula dapat mempengaruhi resistensi insulin, peradangan, dan mengganggu fungsi neurotransmitter, yang semuanya dapat berdampak pada kesehatan mental.
7.Dapat memberikan efek Penuaan Kulit Dini;
Gula dapat mempercepat penuaan kulit dengan merusak kolagen dan elastin melalui proses yang disebut glikasi.