Temukan Tujuh Manfaat Mengkonsumsi Buah Kundor Untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Debi Susanto |

Editor: Ependi |

Sabtu , 17 Aug 2024 - 16:22

Temukan Tujuh Manfaat Mengkonsumsi Buah Kundor Untuk Kesehatan Tubuh-Freepik.com-

temukan tujuh manfaat mengkonsumsi buah kundor untuk kesehatan tubuh                            radarutara.bacakoran.co - buah kundor merupakan buah yang bentuknya mirip mentimun suriah dan ditanam sebagai sayuran ringan di berbagai daerah di indonesia.
buah condor mengandung beragam nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan, mulai dari mencegah infeksi bakteri hingga menurunkan risiko diabetes.
buah kundor berbentuk lonjong, berwarna hijau dan manis. buah condor telah lama digunakan dalam pengobatan tiongkok dan ayurveda.
pasalnya, biji kondor mengandung banyak nutrisi yang dipercaya memiliki manfaat bagi kesehatan.
baca juga:tak banyak yang tahu, ini dia manfaat dari buah duku untuk kesehatan tubuh
baca juga:jarang di ketahui ! selain dijadikan sebagai bumbu masakan, terdapat 7 manfaat dari lengkuas bagi kesehatan
buah ini kaya akan air, serat, vitamin c, riboflavin dan seng. selain itu produk kunyit sangat rendah kalori dan lemak sehingga baik untuk dikonsumsi.
buah yang dikenal dengan nama melon musim dingin ini merupakan sumber flavonoid dan karoten yang baik.
kedua informasi tersebut membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan mengurangi risiko penyakit tertentu seperti diabetes dan penyakit jantung.
jika dikonsumsi tepat waktu dan benar, buah labu kuning bisa memberikan banyak manfaat bagi kesehatan.
baca juga:kamu wajib tahu manfaat dari buah tin baik untuk kesehatan tubuh
baca juga:wajib coba ! berikut 10 manfaat dari mengangkat kaki ketembok bagi kesehatan, yang jarang diketahui
nah, berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi buah kundor untuk kesehatan tubuh kita.
1. mencegah penyakit jantung penelitian menunjukkan bahwa ekstrak buah kunyit dapat mengurangi peradangan pada hewan laboratorium.
menurut penelitiannya, produk ini juga dapat mengatasi peradangan pada manusia yang dapat memicu penyakit kronis, termasuk penyakit jantung.
namun, diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui efektivitas kunyit dalam mengurangi peradangan pada manusia.
baca juga:bahaya ! kenali ini terdapat beberapa kebiasaan, yang bisa membuat terkena darah tinggi
baca juga:kalian wajib tahu apa saja manfaat dari buah anggur untuk kesehatan dan kecantikan
2. menyehatkan kulit
manfaat kunyit lainnya adalah penting untuk kesehatan kulit.
buah condor mengandung vitamin c, nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen.
produksi kolagen yang optimal menjadikan kulit lebih halus dan mencegah kerutan.
tak hanya itu, kunyit juga kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam mencegah penuaan dini dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
baca juga:ini dia cara untuk mengatasi gatal yang disebabkan oleh ulat bulu
baca juga:sering dianggap sepele namun memiliki segudang manfaat, ini 8 manfaat air rendaman okra bagi kesehatan
3. pencegahan dan pengobatan penyakit sifat antibakteri 
pada buah labu kuning menjadikan buah ini bermanfaat untuk pencegahan dan pengobatan penyakit bakteri dalam tubuh.
hal ini terlihat pada sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa produk ini mampu melawan berbagai bakteri penyebab penyakit seperti salmonella typhi dan escherichia col.
4. mengurangi risiko diabetes selain kerusakan kulit, radikal bebas juga dapat menyebabkan banyak penyakit, termasuk diabetes. salah satu cara mencegah penyakit ini adalah dengan mengonsumsi buah labu kuning.
baca juga:jangan sampai menyesal ! kenali 7 ciri bahwa seseorang, sebaiknya diajak ke psikolog atau psikiater
baca juga:jangan sampai terlewatkan, ini manfaat susu kambing bagi kaum adam, simak penjelasannya
hal ini dikarenakan produk kunyit mengandung polifenol yang berperan dalam menetralisir efek radikal bebas.
dengan cara ini, sel-sel tubuh tidak rusak dan risiko diabetes pun berkurang.
5. mencegah sakit maag
serat larut juga berperan sebagai prebiotik untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus. nah, bakteri baik yang berlimpah diperlukan untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko penyakit lambung seperti sakit maag dan maag.
baca juga:wajib coba ! berikut 10 manfaat dari mengangkat kaki ketembok bagi kesehatan, yang jarang diketahui
baca juga:kamu wajib tahu manfaat dari buah tin baik untuk kesehatan tubuh
6. mencegah sembelit 
konsumsi buah kundor secara teratur membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan.
pasalnya, produk ini mengandung serat larut yang membantu melancarkan usus sehingga mencegah anda mengalami sembelit.
7. baik untuk pertumbuhan anak
manfaat makanan ini dapat dilihat pada semua kalangan, termasuk anak-anak.
ada banyak jenis nutrisi yang bermanfaat untuk tumbuh kembang anak.
baca juga:jarang di ketahui ! selain dijadikan sebagai bumbu masakan, terdapat 7 manfaat dari lengkuas bagi kesehatan
baca juga:tak banyak yang tahu, ini dia manfaat dari buah duku untuk kesehatan tubuh
selain itu, mengonsumsi buah ini juga akan membantu anda menjaga tingkat kekebalan tubuh agar anak tidak mudah sakit.
itulah berbagai nutrisi, manfaat dan pertimbangan praktis produk kunyit.
jika anda ingin mengonsumsi produk kunyit secara rutin untuk tujuan kesehatan, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter, terutama jika anda memiliki banyak masalah kesehatan. (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan