Bukan Sekedar Cemilan Biasa Pada Umumnya ! Ini 10 Manfaat Konsumsi Dark Chocolate Bagi Kesehatan
Bukan Sekedar Cemilan Biasa Pada Umumnya ! Ini 10 Manfaat Konsumsi Dark Chocolate Bagi Kesehatan-NET -
Manfaat coklat hitam telah dibuktikan dalam banyak penelitian yang menunjukkan bahwa kandungan antioksidan dan nutrisi pada coklat hitam dapat menjaga gula darah dan meningkatkan fungsi hormon insulin.
Artinya sangat efektif dalam mengendalikan diabetes.
Namun pastikan dark chocolate yang Anda makan tidak mengandung gula.
5. Membantu mengurangi stres;
BACA JUGA:Kebijakan Kesehatan Terbaru: Aturan Ketat Gula, Garam, Lemak dalam Produk Pangan
BACA JUGA:Lima Penyebab Sakit Gigi Hingga Menjalar Ke Kepala Serta Telinga
Stres dapat disebabkan oleh banyak hal.
Dalam situasi ini, ada baiknya Anda mencoba bersantai atau melepas penat sambil mengonsumsi dark chocolate.
Pasalnya, dalam penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Nestlé Research Center di Lausanne, Swiss, yang diterbitkan dalam jurnal Proteome Research, menemukan bahwa jika Anda makan coklat hitam setiap hari selama dua minggu, sangat tinggi.
Efektif menurunkan kadar hormon stres kortisol dan katekolamin pada orang dengan kecemasan tinggi.
BACA JUGA:Kurang Percaya Diri Memiliki Memiliki Bekas Luka Yang Menghitam,Begini Cara Mengatasinya.
BACA JUGA:Sering Mengalami Bintitan Pada Kelopak Mata,Tapi,Tidak Tahu Cara Mengatasinya,Nah Ini Caranya.
6. Dapat Memblokir radikal bebas;
Banyak penelitian medis yang menunjukkan bahwa tanaman kakao merupakan tanaman yang banyak mengandung antioksidan.
Antioksidan berperan penting dalam melawan radikal bebas yang diduga dapat merusak sel-sel tubuh dan menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
- Tag
- Share
-
-
