Ternyata Selain Bermanfaat Bagi Kesehatan, Ini 4 Efek Samping Makan Buah sawo Berlebihan..
buah sawo-istimewa-
Menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA), 100 gram buah sawo mengandung 16,98 gram gula.
BACA JUGA:Dibalik Manisnya Buah Sawo, Ternyata Juga Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang! Ini Manfaat Kulit Sawo Bagi Kesehatan Tubuh
Terdapat juga kandungan karbohidrat yang cukup tinggi pada sawo. Oleh karena itu, buah ini dapat memicu peningkatan kadar gula darah jika dikonsumsi secara berlebihan.
Penderita kadar gula darah tinggi atau prediabetes juga disarankan untuk membatasi konsumsi buah sawo.
3. Menyebabkan Iritasi lidah dan mulut
Sawo bersifat astringen dalam bentuk tanin. Menurut Netmeds, senyawa tersebut dapat menyebabkan iritasi serta sensasi gatal pada mulut dan lidah, terutama ketika seseorang mengonsumsi sawo yang belum matang.
4. Ruam kulit
Meski jarang, seseorang bisa mengalami alergi terhadap sawo. Buah ini mengandung protein yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang memiliki kondisi tersebut.
BACA JUGA:Dibalik Manisnya Buah Sawo, Ternyata Juga Banyak Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jangan Langsung Dibuang! Ini Manfaat Kulit Sawo Bagi Kesehatan Tubuh
Gejala alergi sawo antara lain dapat berupa ruam dan gatal pada kulit, bengkak di bibir atau tenggorokan, gangguan pernapasan, hingga anafilaksis.
Namun, orang-orang berikut sebaiknya menghindari makan buah sawo tanpa berkonsultasi ke dokter:
1. Penderita alergi
Meski jarang, sebaiknya Orang yang menderita alergi sawo sebaiknya menghindari memakannya. Menurut penelitian, sawo mengandung protein yang dapat menyebabkan anafilaksis pada sebagian orang.
- Tag
- Share
-
-
