Benarkah Air Rebusan Daun Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badah? Simak Penjelasannya Berikut Ini

Reporter: Muhamad Ardhia |

Editor: Ependi |

Minggu , 11 Aug 2024 - 19:33

Benarkah Air Rebusan Daun Ini Dapat Membantu Menurunkan Berat Badah? Simak Penjelasannya Berikut Ini-RyanKing999 -

benarkah air rebusan daun ini dapat membantu menurunkan berat badah? simak penjelasannya berikut ini                            radarutara.bacakoran.co - ada banyak cara untuk menurunkan berat badan secara alami.
selain diet dan berolahraga, mengonsumsi air rebusan daun tertentu juga dapat mendukung penurunan berat badan.
air rebusan daunnya telah digunakan dalam pengobatan tradisional sejak lama.
nyatanya selain mengatasi berbagai masalah kesehatan, air rebusan daun tertentu juga dipercaya memiliki efek yang dapat membantu menurunkan berat badan dan membakar lemak.
baca juga:beberapa rekomendasi minuman sehat yang bisa diminum sebelum tidur untuk menurunkan berat badan 
baca juga:selain seledri, 5 jus ini terbaik untuk diet serta menurunkan berat badan 
manfaat ini berasal dari senyawa yang ada pada daunnya. daun yang dipercaya bisa menurunkan berat badan ini biasanya mengandung serat, antioksidan, serta komponen lain yang bisa meningkatkan metabolisme.
lantas apa saja air rebusan yang dapat membantu menurunkan berat badan serta menghilangkan lemak di perut?
dirangkum dari berbagai sumber, dibawah ini daftarnya.
1 daun salam
tentu anda tidak asing lagi dengan daun yang satu ini, memang air rebusan daun ini kerap kali digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit, mulai dari masalah pencernaan, asam urat, nyeri, bahkan hingga tekanan darah tinggi.
baca juga:pusing berat badan naik usai lebaran! ini 7 rekomendasi minuman yang ampuh pangkas berat badan
baca juga: tidak perlu pusing ! ini tips untuk menurunkan berat badan usai lebaran
saat berbicara tentang rebusan daun, mungkin salah satu yang paling akrab di telinga adalah daun salam.
bahkan rebusan daun ini tak hanya bermanfaat bagi kesehatan, daun salam ini juga bermanfaat menurunkan berat badan.
dilansir dari healthshots, daun salam mengandung serat tinggi yang tak hanya baik bagi pencernaan, namun juga dapat meningkatkan rasa kenyang dan menekan nafsu makan.
selain itu, daun salam juga bisa meningkatkan metabolisme, sehingga tubuh akan mampu membakar lemak lebih banyak.
baca juga:jangan sampai terlewatkan! ini 5 tips jitu untuk menurunkan berat badan saat puasa
baca juga:mandi air dingin dapat menurunkan berat badan dan menyembuhkan diabetes? ini faktanya...
2. daun peterseli
peterseli adalah salah satu daun yang membantu menurunkan berat badan.
menurut times of india, daun peterseli adalah diuretik alami yang membantu mengatasi kembung dan membuang kelebihan cairan dari dalam tubuh.
selain itu, peterseli juga mengandung senyawa eugenol yang dapat menurunkan kadar gula darah. oleh karena itu, peterseli cocok dikonsumsi untuk mengelola berat badan, khususnya bagi pengidap diabetes.
baca juga: mau cepat kurus dan langsing! ini rekomendasi jenis olahraga penurun berat badan 
baca juga:ikuti 4 aturan makan berikut yang mampu turunkan berat badan dengan mudah
3. daun ketumbar
ternyata daun ketumbar atau cilantro juga dapat menjadi salah satu daun yang dapat anda konsumsi apabila ingin menurunkan berat badan.
dikutip dari laman medicinenet menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi air daun ketumbar pada pagi hari dapat mendukung fungsi pencernaan dan metabolisme tubuh.
sebab kedua hal tersebut merupakan faktor penting dalam proses penururnan berat badan.
baca juga: mau cepat kurus dan langsing! ini rekomendasi jenis olahraga penurun berat badan 
baca juga:ikuti 4 aturan makan berikut yang mampu turunkan berat badan dengan mudah
4. daun mint
selain digunakan sebagai penyedap minuman teh, daun mint juga bisa dimanfaatkan sebagai ramuan untuk menurunkan berat badan.
menurut times of india, mengonsumsi daun mint membantu menekan nafsu makan dan mengurangi rasa lapar. hal ini mendorong orang untuk mengonsumsi lebih sedikit kalori, sehingga nantinya menyebabkan penurunan berat badan.
5. daun sirih dan temukunci
daun sirih dan temu kunci berkhasiat melangsingkan tubuh. untuk membuat ramuan ini bahan yang diperlukan adalah daun sirih segar sebanyak 20 lembar, rimpang temukunci 4 ruas dan air matang.
baca juga:beberapa rekomendasi minuman sehat yang bisa diminum sebelum tidur untuk menurunkan berat badan 
baca juga:selain seledri, 5 jus ini terbaik untuk diet serta menurunkan berat badan 
semua bahan kita tumbuk lalu diperas. anda bisa meminum air perasan ini setengah gelas setiap pagi dan malam hari.
menurut e-book tetap langsing dan sehat dengan terapi tanaman oleh agus sumanto, obat herbal dipercaya mempunyai daya kerja sebagai diuretik, yang membantu untuk mengeluarkan banyak cairan dalam tubuh.
pada dasarnya, tubuh sebagian besar mengandung air. oleh karena itu, jika air banyak dikeluarkan maka berat badan pun akan berkurang. ingatlah bahwa penurunan berat badan yaitu dengan membuang lemak.
bahan yang digunakan dalam diuretik ramuan obat pelangsing ini adalah daun tempuyung dan keji beling. campuran herbal ini dipercaya dapat berkhasiat untuk memperlancar buang air kecil.
baca juga:pusing berat badan naik usai lebaran! ini 7 rekomendasi minuman yang ampuh pangkas berat badan
baca juga: tidak perlu pusing ! ini tips untuk menurunkan berat badan usai lebaran
bahan utama ini dapat ditambah dengan formula dasar seperti kunyit (untuk melindungi lambung dari iritasi).
anda dapat merebus kunyit yang sudah dicuci bersih. jika sudah muncul aroma dan berubah warna, masukkan gula merah, daun tempuyung atau keji beling. diminum satu gelas sebanyak sekali sehari saja sudah cukup.
namun perlu diingat bahwa konsumsi air rebusan daun saja tidak cukup untuk menurunkan berat badan.
menjaga pola makan sehat dan rutin olahraga, tetap perlu dilakukan agar air rebusan tersebut, bisa memberikan hasil yang maskimal.semoga dapat membantu! (*)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan