Kurangi Mengkonsumsi Makan Pedas, Karena Sangat Berbahaya Untuk Kesehatan Tubuh
Makanan pedas-Istimewa-
Capsaicin dapat mengendurkan lapisan esofagus bagian bawah. Selain itu, asam lambung bisa bertahan lama.
Hal ini menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan dan menyebabkan refluks.
Tak hanya itu, terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat memperburuk gejala GERD seperti sesak napas dan sakit tenggorokan.
BACA JUGA:Sangat Jarang Sekali Diketahui Ternyata,Air Dari Batang Bambu Sangat Bermanfaat Untuk Kesehatan
3. Kemerahan pada kulit
Selain masalah pencernaan, efek samping lain dari makan makanan pedas yang mungkin Anda temukan adalah kulit tampak merah.
Hal ini karena capsaicin merangsang pelepasan TRPV1 yang menyebabkan pembuluh darah melebar, yaitu vasodilatasi yang menyebabkan kemerahan pada kulit.
Dalam beberapa kasus, efek negatif makanan pedas dapat memperburuk gejala rosacea, atau kemerahan parah pada kulit yang menyebar ke seluruh wajah.
4. Insomnia
Siapa sangka kalau gangguan tidur biasanya disebabkan oleh makanan pedas? Kandungan capsaicin pada makanan pedas meningkatkan suhu tubuh.
Tubuh seperti terbangun di malam hari. Kandungan capsaicinnya juga membuat otak lebih waspada.
Selain itu, makan makanan pedas juga bisa membuat perut Anda sakit. Hal ini membuat Anda sulit tidur.