Keripik Pisang, Sumber yang Kaya Akan Karbohidrat, Vitamin dan Mineral

Reporter: Arie Ade Putra |

Editor: Ependi |

Minggu , 04 Aug 2024 - 13:52

Keripik Pisang, Sumber yang Kaya Akan Karbohidrat, Vitamin dan Mineral-ist-

keripik pisang, sumber yang kaya akan karbohidrat, vitamin dan mineral                            radarutara.bacakoran.co - siapa  yang tak suka dengan pisang, mulai dari anak hingga orang tua suka dengan buah yang satu ini.
pisang sangat populer karena memiliki rasa yang manis dan mempunyai kandungan gizi yang tinggi.
buah pisang ini merupakan sumber dari karbohidrat, serat pangan, mineral dan vitamin yang kaya.
tetapi komposisi nutrisi dari pisang yang segar berbeda dengan irisan pisang kering.
baca juga:estafet, usai paripurna penyampaian nota pengantar apbd perubahan, dewan bu lanjutkan paripurna pandangan umum
baca juga:sidang paripurna dprd bengkulu utara, bupati mian sampaikan nota pengantar raperda apbd perubahan 
dalam artikel ini kita akan mempelajari perbedaan antara pisang segar dengan irisan pisang kering serta manfaat kandungan gizinya untuk kesehatan.
setiap 100 gram daging pisang mengandung 20 gram karbohidrat, 1,23 gram protein, 09, gram serat kasar, 0,66 gram lemak dan 0,7 gram garam anorganik.
selain itu pisang juga mengandung vitamin a, vitamin b1, vitamin b2 dan vitamin c, diantara nutrisi lainnya.
tetapi irisan pirang kering disisi lain kaya akan protein dan memiliki kemampuan untuk menjaga keseimbangan kalium dan natrium didalam tubuh, membantu menurunkan tekanan darah, dapat mengurangi resiko anemia, serta memfasilitasi pertumbuhan dan perkembangan.
baca juga:manakah yang paling tepat, digantung atau dilipat pakaian waktu disimpan agar tetap kelihatan rapi
baca juga:malu rambut sudah di tumbuhi uban ! ini rekomendasi jenis cat rambut yang ampuh menutupi uban dengan sempurna
bukan hanya itu saja, irisan pisang kering juga memiliki rasa lezat dan tekstur yang renyah, tetapi perluh diperhatikan bahwa setelah irisan pisang kering selesai dibuat jangan la langsung dikonsumsi, pastikan untuk menyimpannya di wadah kering agar tetap awet.
menyimpan irisin buah pisang yang kering kedalam tempat yang kering merupakan kunci untuk mempertahankan kelezatannya dan kerenyahannya.
penyimpan yang sangat tepat akan membantu mencegah irisan pisang menjadi lembek atau kehilangan teksturnya yang renyah .
selain itu irisan buah pisang kering dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang lezat dan bergizi.
baca juga:stop ! jangan asal buang, begini cara menjernihkan minyak goreng bekas agar tetap bisa digunakan kembali
baca juga:binggung menghadapi anak yang suka bertanya, begini tipsnya 
anda dapat menambahkan irisan pisang kering kedalam sereal, granola, atau campuran kacang-kacangan sebagai cemilan yang sehat, atau  irisan pisang kering bisa menjadi tambahan lezat untuk roti, kue atau muffin.
tidak hanya nikmat untuk dinikmati, irisan pisang kering juga merupakan menjadi pilihan cemilan yang baik  di antara waktu makan.
irisan pisang kering dapat memberikan energi yang tahan lama karena kandungan karbohidrat  dan proteinnya sangatlah tinggi.
jadi jika anda mencari cemilan yang lezat dan bergizi, irisan pisang kering adalah pilihan yang sangat sempurna.
baca juga:kulit kalian kering serta kusam? begini cara mengatasinya
baca juga:bukan hanya menjadi minuman rutinitas belaka saja ! ini manfaat masker teh sariwangi bagi wajah
dengan demikian jelas bahwa kandungan irisan pisang kering memiliki banyak manfaat gizi dan kesehatan yang luar biasa.
dari keseimbangan elektrolit hingga kesehatan jantung, pisang kering adalah tambahan yang sangat baik untuk diet sehari-hari.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Radar Utara, 20 SEPTEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan