Ini Cara Menghilangkan Lemak Diperut Dengan Tidur. Ini Penjelasannya Waktunya Dari dr.Zaidul Akbar
Ini Cara Menghilangkan Lemak Diperut Dengan Tidur. Ini Penjelasannya Waktunya Dari dr.Zaidul Akbar-Shutterstock-
“Fase malam itu fase istirahat, jadi di malam hari apa yang kita makan atau minum untuk memperkuat fungsi pembersihan malam itu yang namanya istirahat,”kata dr Zaidul Akbar.
Selain serai, rimpang jahe dan kunyit juga bisa diolah, direbus dan dikonsumsi airnya.
“Apapun yang diminum malam itu, saya rekomendasikan minuman rendah kalori seperti serai, jahe, dan air kunyit,” lanjut dr Zaidul Akbar.
BACA JUGA:Temukan Berbagai Khasiat Mengkonsumsi Undur-undur Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Merokok Dapat Menyebabkan Kulit Cepat Keriput? Simak Penjelasannya
Caranya cukup mudah;
- Pertama pilih salah satu rimpang tersebut, misalnya jahe, kunyit atau serai, lalu potong kecil-kecil atau potong tipis-tipis.
- Setelah dipotong kecil-kecil, masukkan ke dalam gelas dan campur dengan air panas.
- Kemudian tunggu hingga uapnya keluar dan diminum sebelum tidur malam.
BACA JUGA:Taukah Anda Ternyata Daun Beluntas Menyimpan Berbagai Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh Kita.
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Dari Buah Salak Rebus Untuk Kesehatan Tubuh Kita
Alternatif lainnya Anda bisa mencampurkannya dengan pemanis alami seperti madu.
Meminum minuman ini pada malam hari sebelum tidur dapat membersihkan tubuh, tertidur dan bangun dengan segar.
“Supaya saat tidur kita merasa enak, badan baik-baik saja, yakni badan kita tidak terbebani beban nasi goreng, pungkasnya. (*)
- Tag
- Share
-
-
