Jangan Langsung Dibuang ! Ini 8 Khasiat Dari Konsumsi Biji Alpukat Bagi Kesehatan Ginjal, Jarang Diketahui
Jangan Langsung Dibuang ! Ini 8 Khasiat Dari Konsumsi Biji Alpukat Bagi Kesehatan Ginjal, Jarang Diketahui-Shutterstock.com/Krasula-
6. Mampu Mendukung Kesehatan Pencernaan;
Biji alpukat kaya akan serat yang dapat membantu melawan masalah pencernaan seperti sembelit atau diare.
Serat meningkatkan fungsi usus dan meningkatkan kesehatan pencernaan secara keseluruhan.
7. Dapat Mengurangi Risiko terkena penyakit Jantung;
Hal ini karena didalam biji alpukat terdapat kanfungan Lemak sehat, sehingga dapat membantu dalam menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan mengurangi peradangan arteri.
BACA JUGA:Ternyata Gingseng Jawa Menyimpan Berbagai Manfaat Kesehatan Untuk Tubuh Kita
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Jarak Pagar Untuk Kesehatan Pada Tubuh Kita
8. Dapat Melindungi dari kerusakan ginjal;
Biji alpukat juga bermanfaat bagi kesehatan ginjal. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji alpukat mengandung senyawa antioksidan yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif. Kerusakan oksidatif dapat menyebabkan masalah ginjal dan bahkan gagal ginjal.
Meskipun biji alpukat baik untuk kesehatan ginjal, perlu diingat bahwa biji alpukat tidak boleh dimakan mentah atau berlebihan.
Disisi lainnya juga bahwa Biji alpukat mungkin mengandung sejumlah senyawa beracun.
BACA JUGA:Sembilan Manfaat Mengkonsumsi Bunga Kecombrang, Untuk Kesehatan Tubuh Kita
BACA JUGA:Temukan, Berbagai Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Kita Di Kayu Secang Yang Jarang Diketahui.
Biji alpukat paling baik dikonsumsi dalam bentuk bubuk atau minyak yang telah diolah dengan aman dan dalam takaran yang sesuai.
Adapun Cara agar mendapatkan manfaat biji alpukat bagi kesehatan secara umum;
- Tag
- Share
-
-
